第一次辟谷的第五天

湘快乐小小 · 发表于 2021-7-4 23:42:50

7月4日是第一次辟谷的第五天，感觉比昨天轻松多了，精神饱满脚步轻盈，今天的课程听的几乎没有打瞌睡。两天两夜的课程结束了，大部分没怎么听懂，往后找机会再参加。第一次参加训练营的两个早晨都下着大雨，没能感受到大家一起走天行健的氛围，和几个谷友就在酒店周围来回的走天行健。今天吃了半个苹果三棵小红枣三颗葡萄，喝水几小杯，小便数次，我智慧的肠子宝宝今天居然排了两次便便但量不多黑乎乎的。今天从训练营赶到家赶紧称了一下，辟谷的这五天减重了五斤。

梦想启航 · 发表于 2021-7-5 06:43:55

真棒！

湘快乐小小 · 发表于 2021-7-5 22:37:26

谢谢谷友的鼓励！

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