顺其自然

任红梅

学习辟谷文化三个多月了，参加了六次线下谷友见面会，三次辟谷训练营，其间每天走天行健，叩齿吞津。碎片的时间都泡在直播间里。
         7月2日第一次来终南山参加辟谷训练营，在这之前没有接到村长信息，没有正式辟谷，体重一直是一百六十斤左右。我还没有介绍自己了？我叫任红梅，今年47岁，是两个孩子的母亲，也是一位慢性病患者，更是一个觉得世界背版了我，长年生活郁郁寡欢，整日浮躁不安。家庭生活也是一地鸡毛。我从2009年离婚至今，我和前夫一直在一个屋檐下生活，两个人个自付出把孩抚养长大了，两个男孩子，今年21岁，已经大二了，老大在清华大学，老二在内蒙古工业大学。我从2003年开始一直吃抗抑郁药物，从未间断，从未停药，因为大夫说：你是不能停药的，得终身吃药！
        我于2021年3月14日第一次参加我们当地一薛家湾辟谷线下见面会，是经过乔老师介绍，记得很清楚，在宇生泰大酒店四楼会议室中，人不算多，见到小风，小风好年轻好漂亮，她的精神面貌吸引着我，是一种发自内心的喜悦和自信，从内而外的散发着，我当时心中就有一个疑问，女人还可以这样生活，我可不可以精精神神，快快乐乐的生活？我的初心很单纯，只想通过辟谷减肥！只要我们当地有见面会，我必参加，有训练营，我也必参加，有幸7月2日参加了终南山辟谷训练营，亲眼见到了村长，也见到了直播间里的一些主播！让我坚定要终身学习辟谷文化，家的文化，爱的文化！
          虽然我只学习了三个月辟谷文化，但是我受益非浅，我爱我自己了，每天早上走天行健和身体对话做大爱，内心无比喜悦，自己把自己夸高兴了。在夫妻关系中我也一点点的的在落地，前夫是一个很优秀的男人，事业很成功，头脑很灵活，最重要的是一个有责任有担当的爸爸！随着学习辟谷文化的不断深入，不断学习，抑郁症的药逐渐的停了，到现在我什么药都不吃！村长有几句话我一直记在心里：遗忘是内心真实想法的流露，找到代替药物的力量，所有遗忘背后都有原因的。
         今天是7月7日，我还没有离开西安，从昨天开始已经进入自然辟谷状态，我深深的呼吸着终南山上的空气，好舒服，天然的大氧吧！
           

川安静

棒棒哒

豫汝栀子花开

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