复食第三天

TA的每日心情

	2021-7-7 12:17

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[LV.3]辟谷小学II

发表于 2021-7-7 12:26:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

今早起床体重又减了1斤！严格复食太管用了！今天感觉口有点苦就没做叩齿吞津，天行健3.5公里，今天依然爬山，在体育场走路太热了365度无死角的被大太阳晒着，阴天气温很闷出了很多汗。今天早小米粥200克，午饭依然小米粥200克，晚上是不吃的，想减肥这样严格复食身体每天都会给你惊喜。为身体点赞！

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