7天辟谷心得

瑾瑜wwj

            第一天辟谷肚子会叫有点饿感。于是就吃了一颗枣，晚上吃了半个苹果 。第二天感觉肚子还是会叫，但是到晚上的时候发现嘴里的口水已经发甜了，下午走路的时候腿会有些疼，沟通了十几分钟一下腿不疼了。第三天，早晨走了天行健，腾龙九式和服气法，今天已经完全感觉不到饿感了，心里也是觉得更加安静了不过还是不能走太多路，走太多会有乏力感。
       第四天早晨起来头疼的难受，洗漱完毕口齿生津然后天行健，龙腾九式以及六字服气法，但是一整天还是感觉状态不太好，不想动，一整天昏昏欲睡的，晚上十点就睡了睡到第二天八点，起来头还是疼，不想动乏力，没精神，后面联系了谷友说可以做做天行健，于是忍着不舒服做了天行健，做完后感觉好了一些，其实我知道这是身体内正邪细胞在做斗争，中午喝了一杯蜂蜜水，下午睡了一个小时醒来头已经不疼了，晚上八点左右吃了半个苹果，就是感觉腰有点疼，精神比上午好了很多。还有觉得这次感冒着凉是身体在向我发出一种信号就是缺乏爱，不够爱自己，所以才会通过这种方式来提醒我让我好好爱自己。当我跟身体沟通说无论是好的细胞还是坏的细胞我都无条件的爱你们，身体是能够真诚的感觉到的，所以我这感冒也就好的比较快，多给自己一些积极正向的能量，身体也就越来越健康了。
      第六天，今天早晨起来感觉头也不疼了，还不错，就是感觉困中午睡了一会起来感觉很有精神并且中气十足，下巴上的痘痘也下去了，心情也很愉悦整体状态感觉还可以。第七天，今天起来之后感觉比昨天更好，人也很有精神一些，心情也更加愉悦，整个人更加容易静下来了。中午过了十二点我就复食了，我发现吃饭的时候肚子吃饱了以后会很快传输到大脑，给大脑发信号，之前是不会这么快的，感觉身体变得更加有觉知了。
      这七天的辟谷让我感悟很多，比如辟谷期间你为何特别容易静下来，我也思索了这个问题。当你辟谷的时候你会只想着一件事那就是吃的问题，就是什么时候才能吃饭，你会变得更加专一，更能活在当下。现在的人之所以会抑郁，第一过去的事情在拉扯着他放不下；第二对未来将要发生的事他想不通他迷茫，那么他就会抑郁，不能活在当下。当你吃饱了喝足了，你会想房子的问题车子的问题另一半的问题等等，食物会主宰你的思维模式和性格，所谓饱暖思淫欲大概就是这个道理！
     实验表明：癌细胞怕氧，怕高温，身体每高一度他抵抗外邪和病毒的能力就越强。所以辟谷期间为何让你多走路，多吸收很多的氧气，就是让你的身体通过运动中把身体内的污浊之气全部排出体外，增加你的活力，并配合大爱语言跟你的身体做沟通，爱你的身体，这世上任何一件东西都不会拒绝爱，身体也是这样。宇宙的尽头就是爱，钞票也是一样，如果你把钞票当做一种工具，那么你就留不住它，你要爱你的钞票，它同样也不会拒绝你的爱，而且还会带更多的兄弟姐妹来到你的身边，有些人总说我为何总是留不住钱，那么我告诉你，因为你不爱它，你只是把它当做一种你满足物质生活的工具，任何人都不喜欢被利用被别人当工具，钞票我是一样的。
      辟谷能减肥，这是不争的事实也是一个附加的作用，可是有些人会说一周不吃东西肯定会瘦，可是有没有人真正思索过这个原理，其实辟谷期间第一天和第二天会瘦的特别快，因为第一天和第二天减肥是你的水分。第三天是一个转折点，过了第三天你的身体才开始燃烧你的脂肪，因为前三天你把身体内能消耗的东西都消耗掉了，现在就开始烧你的存款（也就是脂肪）了，大家都知道那个骆驼可以在沙漠很长时间不吃饭也可以维持生命，就是因为它们有那个驼峰，驼峰里面储存的是脂肪，是能量，那么我们人也是如此，不要小看我们人类的身体。你婴儿时期你吃母乳，你知道母乳的成分都是什么嘛，其实也是脂肪，那么你小时候光吃母乳就可以维持生命，那么大了以后你身体消耗你的脂肪同样也是可以维持你的生存。有人问辟谷期间可以吃维生素嘛，那么我问你，你婴儿时期需要吃维生素嘛？？？脂肪内都有所有你身体所需要的养分，为何还要多此一举呢？简直是画蛇添足！
     辟谷能够治疗疾病，这也是很多人为何选择辟谷的原因，人得病除了先天性的，其他无非就是代谢病，何为代谢病？比如三高、糖尿病、痛风等等都统称为代谢病，也就是你进去的多，出去的少，身体消化不了就会转化为脂肪，脂肪一多就会形成脂肪肝等等。举个例子，工地上的工人一顿饭吃两碗米饭他都不会得糖尿病这是为何，因为他一直在工作一直在代谢，他工作的时候这些吃进去的碳水会通过汗液给排出去，所以他即使吃的太多也不会得这些代谢病。很多人通过辟谷治好了癌症，胃癌，子宫肌瘤等等各种病。辟谷期间当你前三天消耗掉了水和糖分，第四天就开始消耗你的脂肪，所以从第四天开始你的身体会散发出一种味道有点发臭，嘴巴里面也是，这就是脂肪的味道。当你的脂肪消耗掉以后它就像燃料一样，脂肪烧完了下一步就开始燃烧你的废旧角质，你的旧有的细胞，你的子宫肌瘤，不健康的东西，边边角角全部都给你燃烧掉，有句话说得好癌细胞最怕饿了，没有能量供给给它，它也就饿死了，这也就是为何辟谷能够治疗癌症的原因。
      辟谷七天之后，你的身体会变得越来越有觉知，当你复食以后，吃一点你的肚子会立马向你的大脑发出信号我吃饱了，此时就应该放下筷子不再进食，人生最难得是时刻保持觉知觉察，越细微就越精进，越精进就会越专注，越专注的人就越容易成功，一切都是一个好的循环。