学习心得

杨丽琴

       昨天开始做辟谷准备功课。有了目标听直播的效果很不一样。每一个主播都能启发到我。
      今天整理一部分笔记。
       洁癖是来逃避真正该做的事的。
       操心别人也是在逃避自己的事。
       能真实地表达自己的想法其实是一种能力（拒绝也是一种能力）。
       不停地打磨自己。必须适应环境，做好自己。激励自己，抱怨没意义。
       只有经历困难，才能成长，才能在困难中生存，才能学会和强者打交道。
       自己的生活一团糟，孩子就困难重重。
       不能改变过去，可以把握现在，未来，创造健康，快乐。

豫汝栀子花开

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