TA的每日心情 | 2021-5-10 18:48 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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楼主 |
发表于 2017-6-17 05:25:32
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感觉自己非常棒, 我第一次辟谷21天 是在2013年 也是在没有老师指导 只是在论坛泡了半年 就尝试了一下 坚持了21天 就结束了 但是辟得很艰苦只是比着葫芦画瓢气色和身体状况也很差 减重没有问题 减了35斤不久回谷后就反弹20多斤基本上慢慢就恢复体重了,结合最近2017年3月9号接了村长的信息开始辟谷,每天做大爱和天行健1万步以上,早晚做龙腾 和叩齿吞津,非常轻松地就完成了21天的辟谷,我夫人和身边的人都说气色没有什么变化, 口气也比第一次轻好多倍 ,体重反而减的不多只有22斤,但是因为坚持运动,体力一直非常好,该减得肚腩是直接没有了,辟谷效果自我感觉,和第一次比天壤之别,虽然同样是21天辟谷,尽量不要自己摸索和冒然尝试,辟谷有风险 ,心中要有敬畏之心,有方法和老师指导非常重要,可以让我们尽快的走入辟谷的神圣领域!!说的不对之处 ,请老师和同修多多指点!!本帖最后由 汤武征诛 于 2017-3-29 09:51 编辑
5楼 2017-03-29 09:24:29
汤武征诛
V.416级会员[金牌会员]
辟谷21天前后的照片 自我感觉很好对比!!感谢各位谷友和导师指导和支持!!本帖最后由 汤武征诛 于 2017-3-29 09:48 编辑
6楼 2017-03-29 09:45:23
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