学习一周了

素仙

       辟谷学习已经一周了，每天看看直播，走走天行健半个小时，练习叩齿吞津，学习与身体对话，看看精品日记……
       最重要的感悟就是必须要打开自己爱自己的开关，让自己有着发自愉悦的心情生活。经过这几天的学习我天天跟自己的身体对话，晚上睡觉时也开着自己录好的与身体对话的录音入睡。
        我今年35岁，但是例假一直是不正常，但是去医院检查，一切指标正常，没有任何问题。可是最近半年例假的日期更是不堪，到目前为止已经快三个月没有来了，自从学习之后，我不在纠结于它的日期，不纠结于它来不来了，让它顺其自然吧。每天与子宫，生殖器对话着。就在今早起床我正常去厕所，居然发现我来例假了，当时我好惊讶，好开心。非常感恩辟谷平台，感恩一切。好好学习下去的。加油＾０＾~