我给自己的内心种了一颗阳光，自信的种子

人生如梦60994

没学辟谷之前，我是一个全身是病，脸色发黄，要比正常人老上十岁，甚至二十岁，走的快了心脏就跳的难受。整天想我啥时候能活成个老太太。睡眠不好，每天在焦虑，痛苦，恐惧中生活。更严重的得了个说话不正常的病（肌张力障碍），哪儿也不敢去，害怕别人对自己说三道四。自从学了咱们的文化，我才认识到是我自己不懂得爱自己，是我的心病了，病由心生。我在这里学习，听直播，参加训练营，做功课，参加读书会。我在我的内心种了一颗阳光自信的种子，我看着自己的手.脚，变得红润饱满，脸上的皮肤也越来越水润，我发自内心的开心。以前自己的内心就像一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，绝望，愤怒，焦虑的石块，还有一颗叫做恐惧的老树。我现在才明白为什么我的外在那么干沽，都是因为我内心的阴暗，自卑。现在改变自己的观念，用积极乐观阳光自信来创造我美好的生活，学会微笑，现在每天精力旺盛，体力充沛。敢于尝试，蛟龙出海，自己学会游泳，每天跳舞，瑜伽，身体越来越灵活，有时我自己都不知道自己多少岁了，因为全身轻松，一天都不知道啥叫累。我要让阳光自信在我的内心发光发热，让我外在这颗小树越来越茂盛。我相信一定会有硕果累累的明天，我要让生命因我而精彩，我要让世界因我而美丽。最后我感谢我自己有一双智慧的眼睛，能认识真理，也谢谢全国的谷友，我从你们身上学到了好多东西，也祝大家都活出自己的精彩，祝我们的平台越办越好。谢谢大家。