第十五次辟谷

豫心随缘

       7月13日，晚练中和身体进行了对话，准备明天开始辟谷，很快就得到了回应，不断地打嗝，回家后赶上直播课，村长正在发信息，我坐下来调整姿势进入接信息状态，一会儿反应来了，特别强烈，这次不吃饭游戏开始了。三伏盛夏，火红浪漫的季节，这次辟谷抱着随遇而安的心态，轻松自然，玩的愉快就好，预计7至14天吧。

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豫心随缘

       7月16日辟谷第3天。酷暑盛夏是一个火红而蓬勃向上的季节，烈日高照，高温蒸腾，人们苦不堪言，却是辟谷玩不吃饭游戏的好时节。我是一个爱出汗的人，夏日里一运动就汗流浃背，特别是快走或长跑，辟谷的这三天来情况就大不一样，因为不吃饭身体热量少，每天早晚的天行健锻炼神奇般地不再流汗，真爽真惬意。辟谷次数多了，也就轻松顺畅多了，每天中午精心烹炒四个菜，荤素搭配，两热两凉，全家人享用丰盛午餐时刻，我就在旁边津津有味的欣赏电视节目，其乐融融。

豫心随缘

     7月21日辟谷第8天。连续多天的强降雨，河南全省到处汪洋一片，老天就象撕破口子一样，将大洋之水凶猛倾泻下来，百年不遇的水灾让中原大地损失惨重，还好我们汝州灾情不太重。大自然威力无边，翻脸无情，我们必须随遇才能安，过好自己的日子。虽然天气险恶，瓢泼大雨不停地下，我的辟谷游戏却没受影响，锻炼、唱歌、干家务，样样得心应手，早晚练功从不懈怠，有时打伞，有时冒雨跋涉前行，特别是昨天早上，大街上水流成河，我趟着翻滚漫过膝盖的大水，依然前往公园锻炼，昨晚又和合唱团的伙伴们冒雨去平顶山市观赏合唱音乐会，返回家已是午夜零点过，不吃饭能量满满，精力棒棒，太神奇了。

豫心随缘

     7月27日，辟谷第14天。按照这次辟谷计划，今天就该结束了，下午与身体对话沟通后，晚上顺利复食。不吃饭游戏玩的时间长了，一切都是轻车熟路，越来越简单，特别顺利，喝风人过的就是这么神仙般的日子。这次辟谷是在盛夏三伏天里进行的，也是一次尝试吧。天热流汗多，每天的锻炼还和平时一样，没减下来，体重下降很快，近10斤肉就不翼尓飞了。辟谷养生，身心同修是一辈子的事，我还要再接再厉，顺其自然，秉持生活第一，练功第二，而后辟谷的原则，继续随意有序地玩好这门游戏。