2021年第二次辟谷

秦快乐人生

       今天辟谷第四天，这次辟谷是最随意的一次辟谷，计划6月份辟谷，可就是没有感觉，7月9日老公辟谷了，很轻松，7月11日我就想那我也辟谷吧，想在13日接村长信息辟谷，没想到7月12日早上起来，就没有食欲，和身体沟通了就开始辟谷，一天轻松愉悦，没有任何不适，唯独是肚子响个不停。跟着快手天行健40多分钟，去上班。一天就这样轻松的过去了。
        第二天，早走了半小时天行健、六字服气4遍，叩齿吞津两次，随意喝水，吃了个桃和一芽西瓜，当时就不记得在辟谷，同事递过来了就吃了，就这么随性怎的。
        第三天，天行健30分钟，中午跟快手静心一课做了静音，头脑晴朗，鼻子通畅，水喝的随性，体重48.25公斤，少了1公斤，我觉得随着辟谷次数的增加，体重变化越来越不明显。
        今天，4点50分就醒了，起来打扫了一下厨房地板和卧室地板，洗了个澡，变得越来越勤快了。上班后绕培训场地走了一圈，心情轻松，喜悦！肚子偶尔还会响。
         

豫汝栀子花开

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秦快乐人生

     辟谷第五天。第二次大便不臭，这次辟谷大便勤应该是吃西瓜的缘故哈哈哈，我高兴就好。
辟谷时太关注是否在辟谷，就会感觉有轻度饿的感觉，这时我就喝点水（外面太热没有出去天行健），然后就拿本《你的误区》看起来，慢慢胃宝也就安稳了。
这次是我理解到村长常说淡淡的想一想，甚至不想是什么意思了