优点之一“我的身体很健康”

晋辽墨客

        自我认为：“我的身体很健康”。我们单位的同事和接触过我的人也都这么认为的。当我告诉别人我是老师时，他们的第一感觉，我是体育老师。
        在时间允许的情况下每天都能在学校操场“跑步”天行健12公里，用时70分钟。基本上是开心轻松匀速行进，大概1公里5分40秒。而且全程在和身体对话，常常没感觉到自己的呼吸。
        经常发生的事情是：早晨操场跑30圈，上午打三小时羽毛球，中午不吃饭，下午继续运动，不耽误上课，整天精神状态很好！他们感到不可思议，羡慕我的健康活力，却不敢改变观念，蛟龙出海，玩玩不吃饭的游戏。
       仔细想来，健康的身体，来自从小在山上放牛，步行三公里去上小学，初中住校、体育老师每天带领晨跑和长拳，高中住校生必须参加早操，大学的晨练，援藏期间经常参加的多项体育活动，更重要的是2018年以来接触免费辟谷文化，使自己的观念更新、超前，身体健康逆生长。
        我爱免费辟谷文化 ，我体验，我践行，我受益  我愿意推广。

豫汝栀子花开

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晋辽墨客

豫汝栀子花开 发表于 2021-7-14 15:53
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