辟谷打卡第二天

红柳51425

2021.7.15      星期四    阴  雨
     早上六点起来，扣齿吞津，给身体做大爱。喝了两口水，不渴，只是个习惯动作。以前喝水像是牛饮，现在喝水抿一抿。
   七点半，孙女还没有起来，自己去走天行健，八点半回家。轻松，愉快。
  今天走天行健时遇到一件事情，当时知道时心里很不痛快，觉察后，努力调整心态，抛弃杂念，专心走天行健，今天天行健19154步。
    全天无大号，小号四次，量不多，无味。
    喝水两杯，吃了半个桃子。桃子是我在某宝里的农场里浇水种的，今天寄过来的，和孙女分着吃了，很甜，很好吃。
明天是辟谷营开营的日子，一切准备就绪，去蛟龙出海，去二龙戏珠……还有九九归一。