悄悄的我来了

豫往事如风

说起来和辟谷结缘已经好几年了，为了减重走进了辟谷训练营，前两年也好好辟过几次，体重也曾减去二三十斤，后来又反弹至最顶峰，这两年九十公斤的体重一直居高不下，期间也辟谷几次，不是很成功，大多三五天就结束了，没有抵住美食的诱惑，复食后体重很快反弹回来，几天的辟谷功亏一篑。这次希望能多辟几天，今天清水辟谷一天，不饿不馋，状态非常好，给自己智慧的身体点赞！晚安！

豫往事如风

今天决定每天要逛逛论坛，看看谷友的日记，修心养性，增加能量。我脾气比较急，也比较固执，总希望孩子能听我的，孩子大了也有自己的想法，青春期遇上更年期，冲突在所难免。也知道问题出在自己身上，可是一看到孩子玩儿手机就火冒三丈，一说学习就闹得鸡飞狗跳，我觉得孩子不知道学习只知道玩儿，孩子嫌我管的太多太唠叨。一直想要调整自己的说话方式，却总也改不了这么多年的恶习。修行的道路还很漫长，泡论坛向大家学习，努力做好自己！加油！

豫往事如风

雨还在下，足足下了一天，傍晚停了一会儿，就又开始了，这几天河南的雨都聚在一起了，郑州地铁都淹了，防汛抗涝成为首要的任务。老太太二次住院孩子放假在家，老的要管，小的也要管，晚上因为孩子作业一直没弄完，收了他的手机，结果孩子脾气也上来了，直接睡觉去了。唉！不敢大撒把也不能管的太多，这个度太难把握了。该如何调和和孩子的问题一直没有很好的方法，再这么下去真的会两败俱伤。既然改变不了孩子，只能改变自己，谁痛苦谁改变，指望孩子学习自律看来任重而道远，从我做起，期待更好的自己！加油！

豫往事如风

          雨还在下，河南挺住！安阳挺住！
          下午爱人说我身上有味道嘴也比较臭，问我是不是在辟谷，我否认了，我做任何事情他都看不上。今天到下午一直是全辟状态，原来也出现过这种情况，嘴巴比较臭，可能是身体毒素比较多。这次辟谷我希望是顺其自然的状态，不刻意去全辟，想吃就吃点儿，欲望越是压制，复食后会暴饮暴食。为了解除身上难闻的气味，傍晚我吃了桃和西瓜，晚上又喝了点儿汤。我发现当我进食的时候身上的味道就不见了，很是奇怪。体重这几天下降了八斤，对于这个结果我还是挺满意的。加油！

豫往事如风

今天下午雨终于停了，所幸家里地势高些，周围没有积水，好多路段积水太深无法通行，市内公交全部停运。我这几天也没怎么下楼，安心在家待着不给政府添乱。这几天因为下雨，没有出门锻炼，没事儿在家总和孩子较劲，知道不好却一直改不了，看来不能只修身不修心，身心合二为一才是理想的结果。加油！

豫往事如风

雨终于停了，河南的这次强降雨牵动着全国人民的心，一方有难，八方支援！感谢所有为河南付出和助力的亲人，感谢大家！今天全天状态都特别好，不饿不馋，下午在医院吃了半根玉米。婆婆上午做了手术，下午我们才过去，老太太看到我们眼圈红了。这次老人真的受罪了。从六月十号摔伤到现在二次住院，一个多月每天被疼痛所煎熬，希望这次手术过后能尽快好起来。也祝福大家都能平安顺遂！

豫往事如风

昨天来的太晚了，凌晨才进来，所以没有留下笔记直接退出了。今天带上一句也算是给昨天一个交待。晚上去健步的时候换了短裙，队友们都说我瘦了穿裙子好看，自己没啥感觉，以前都是穿长裤，感觉比较热，现在穿短裙感觉比较凉快。看来还是节食加运动能快速瘦下来。这几天每日都有少量进食，感觉 这样更适合自己。健康又美丽是自己的目的，动起来更精彩！加油！