辟谷打卡第六天

红柳51425

2021.7.19       星期一        阴   雨
   今天已是半辟谷＋清水辟谷的第六天，时间过得真快啊。早上六点起来排了一次大号，量大，色黑，味大，排完后全身轻松多了。也许是昨天半辟谷吃了干果和水果，昨天晚上胃里不舒服，与胃沟通沟通，给它做了大爱，慢慢好多了，今天就喝了两杯水。
    今天是阵雨天气，一会下大雨，一会停，一天里反复几次，趁着不下雨的时候，上午抱着孙女出去走走天行健，下午我推着车子我们又走了近两个小时，我们夸自己身体健康，夸下雨天气凉爽，夸雨后地面干净，夸环卫工人扫地认真，看见什么夸什么，自然而然，心情愉悦。
    每次在辟谷期间时，都能体验到馋和饿的感觉，正像一位谷友所说的那样:‘饿是对食物需要的感觉，馋是对食物向往的感觉’。每次做完饭后，看着自己变着花样做出来的饭菜，都有向往的感觉，其实一点都不饿，好吧，做完饭，收拾干净厨房，离开厨房，就OK了。现在暂时的不吃饭是为了以后更好的吃饭，更好的感受到食物的美好。

人生驿站

现在暂时的不吃饭是为了以后更好的吃饭，更好的感受到食物的美好。

水之韵

辟谷时内心变得平静、自在、喜悦！