第三次辟谷的第2天至第5天

渝A敏慧

7月17日第二天清水辟谷，坚持做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法，无任何不适，不馋不饿，精神状态佳；7月18日辟谷的第三天早晨起床感觉疲惫，天行健后疲惫消出，喝了纯净水，4粒枣、1个李子，仍然做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法；7月19日辟谷第四天早晨5：30分开始做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法；中午做了扣齿吞津、天行健、六字服气法；晩上走天行健30分钟、做六字服气法；全天吃了2粒枣、2粒葡萄、1个李子，喝了开水。7月20日辟谷第五天，早晨6：40分开始做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法；中午也做了扣齿吞津、天行健、六字服气法；全天吃了吃了1个李子、2片苹果、4粒葡萄，喝了开水；第三次辟谷共五天，身体状况良好，21日早晨天行健后与胃宝宝沟通服食，一切顺利！辟谷体重由原来的53kg降至48.8
kg。感恩宇宙万物！感恩阳光雨露！感恩所有的一切！我爱大家！谢谢有你们的陪伴！

上善若水38824

真棒

渝A敏慧

谢谢！还得继续做功课。