今天辟谷第一天感受。

李玲玲87304

今天是2021年7月22日，开始辟谷第一天，感觉挺好，身体轻松，不饿。我学习耕读文三个多月，参加一次谷友见面会，没有参加过辟谷训练营，从4月份开始只要有时间就在这个平台泡着，每天天行健一般一次四十分钟，一般是跑步跟身体对话。真是主播说的，功课做好了，辟谷是自然而然发生的事。