辟谷第七天

幸福就好27847

辟谷第七天，想着晚上记辟谷日记，结果八点躺着听村长的答疑解惑，不知不觉就睡着了。醒来已经是凌晨三点多了。自从修炼心身灵和辟谷开始，遇事不再纠结自责了，完全的接纳自己，接纳自己的优点，同时也接纳自己的不完美，每天早上起床的第一件事，就是夸自己：我是一个智慧集美貌于一身的人，我勇敢，勇于探索新事物，敢于创新，敢于冒险，我是一个鲜活的灵魂，我不会溜须拍马，不会违背良心，我不需要任何人的认可，我活给自己，活出绽放的生命，别人眼中的我未必是真实的我，好或者坏我无需在意。以前，会因为睡不着或者早醒而担心睡眠不够影响身体健康，现在，全然的放下一切，不去批判，不去贴标签，不去分别，我只建立健康的思想理念。辟谷的龙腾心法课让我学到很多，我会落地去实践。什么是好习惯，什么是坏习惯？往往注重养生的人身体都出问题？为什么呢？画地为牢，太多的限制性思维。张学良吃喝嫖赌照样长寿，曼德拉监狱28年，常年阴暗潮湿，仍然活到95岁，这些不都是在扇养生人的耳光吗？而生活中有多少人在给自己贴标签？我坐月子受了风寒，留下病根了，不能受潮、我不能吃生冷的食物、我见风就流泪、诸如此类的，太多了。可是为什么有的人就没事呢？大脑里压根就没有这个程序，所以就影响不到他。现在，无论几点醒来，或者几点睡着，我不去在意，四十天不吃饭还没事，几天不睡觉又能怎么样？医学上还说三天不喝水七天不吃饭会死人呢？事实呢？辟谷群里的家人们有十多天甚至几十天，还有上百天不吃饭照样活的好好的，甚至把身体调理的更健康。我不也在实践十四天不吃饭吗？2019年去实践7天不吃饭，没有任何不舒服，我会去探索很多。一切皆有可能，不给自己任何限制。自然清醒就起床，不去想睡不好觉的问题，一点都不消耗能量，平时，本身不睡觉没什么，但担心不睡觉造成的后果会让多少人恐惧，焦虑啊！久而久之，有很多人是因为担心失眠而失眠的。哈哈，扯远了，今天辟谷第七天，早上神清气爽，走天行健，做六字服气法和龙腾，身体轻盈如燕，走着走着就想跑起来，感觉太美妙了。上班，喝了杯水，不吃饭又节省粮食，又节约时间，能干很多想干的事，太好了。中午老公叫去食堂吃好的，我说你们去吧，人家辟谷呢？他还在诱惑我，来吧，真的不来吗？我很肯定的恢复了他。为自己点大大的赞 ，我就是个有恒心有毅力的人，只要我想做的事，一定能成功的。下午七点多看到同学群里说牡丹女婿查出肝癌，我被这个癌症又振到了，自己从2015年婆婆和二姐相继查出癌症，陪着看病，心理承受的煎熬和痛苦难以言表，通过后期蒙医心身互动治疗课，让自己逐渐阳光起来，万万没想到2020年三月，癌症又一次降临到父亲身上，我的恐惧又一次被唤醒。我怎么去面对死亡这个课题。我思考了很多，越抗拒越存在，我试着去接纳。我要寻找探寻生命，我会学会与自己的身体沟通，我要停下来看看我的灵魂是否与我的身体完美结合了。万事万物都有灵，都有意识，何况是人？不要太忙碌了，停下脚步等等我们的灵魂。