辟谷第十一天

幸福就好27847

2021年7月27日，星期二
今天辟谷第十一天了，早上五点多自然清醒，神清气爽，不馋不饿，自从7月16日下午开始辟谷，每天早上和中午都不怎么饿，但为什么晚上就有点饿呢？也许就是平时自己总是想控制晚上不吃饭吧，留在潜意识的印记太深了吧？起床，滚背30下，梳头30下，出外面走天行健50分钟，做六字服气法和龙腾九式，化了一个精致的妆，看着镜子中的自己，能量满满，阳光白：自信，皮肤白嫩细腻。我盯着镜子中的自己“我爱你，我全然的接纳你，我肯定自己，我的生活变得越来越温馨，越来越幸福。”
  上午上班，喝水两杯，晚上感觉饿，又有点无聊，老公要理解我。

豫H上善若水郭萍

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