近期听课心得

蓝莲花朵朵

如何把辟谷文化落实于生活中？这个问题在初学时，觉得挺简单，不就是爱自己，欣赏老公，欣赏孩子嘛。但当真正开始践行的时候，如果不带着觉知，不时时反思自己的行为与念头，爱自己，欣赏家人通通都是空谈！这段时间，通过听课，通过实践，我对这个问题才有了一点点浅显的理解。最近村长上课提到一个观点“示弱”。给我落地有了启发。自强不息，不是要展示给别人看的“强”，不是要凡事占上风。而是真正无条件的爱自己，欣赏自己，信任自己后再去生活，再去做事所展现出来的状态。反而这种状态在别人看来，挺傻，挺吃亏，对了也不争。而回归于家庭中，当自己能将弱的一面表现出来，放下所谓强者的面具，承认自己脆弱，恐惧，敏感，不自信等等自己本来就有的弱点。这个“承认”就是接纳自己的开始。而正是这个“承认”，让爱人看到了真实的自己，并愿意甘心保护妻子。也正是这个“承认”，让自己放低自己，能够发现爱人身上有那么多自己没有的优点，那么多本来就拥有的优秀品质。今天的感受就是，学会“示弱”是开启美好生活的启点。加油！