辟谷第十九天

幸福就好27847

8月4日星期三，今天辟谷第十九天，五点醒来，这几天醒来总想慵懒的躺着，不像前一阵，哪怕三四点醒来也会起来，该干嘛就干嘛。瞧瞧，心智机器又在工作了，允许自己随心所欲，不去批判，不去自责，我是无限的丰盛，无限的富足，我是因，世界是果，每天都有好事在我身上发生。我要像宇宙下订单：我很健康，我很快乐，我是圆满富足的……，蹑手蹑脚的醒来去书房打坐，不去影响老公睡觉。今天的冥想更舒服，以前是自我观想，接受来自天地的能量，自动校准，让身体的能量转动。今天的冥想和天行健时候的夸赞身体差不多，配合呼吸，张开双臂拥抱了自己，与身体深深的链接了，先晃动身体的某个部位，然后深呼吸一下，告诉身体：我感觉到你了，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。这是在释放，也是和内在沟通吧。做完感觉很舒服，以后多做这个冥想。我想过有道生活，让自己每一分每一秒，每一天都活在爱，喜悦，感恩，恩泽里。

豫汝栀子花开

你真棒！

六六15311

每天都活在喜悦里

心有阳光

你真棒，点赞