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立秋,辟谷的好时季

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  • TA的每日心情

    2020-12-27 11:11
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2021-8-7 07:12:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天我想辟谷开始的,但大家都说太勤了,今天我就辟谷试试吧!昨天吃了大餐呢,体重是157左右了,今天早上去走天行健7000步啊!晚上开始去做66节操吧!这次辟谷就是第六次了,试试吧加油加油加油哦!
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  • TA的每日心情

    3 天前
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2021-8-7 10:01:43 来自手机 | 显示全部楼层
    顺其自然。做好功课辟谷自然发生。

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    谢谢你的鼓励支持啊!  发表于 2021-8-7 13:29
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  • TA的每日心情

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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-8-8 07:24:58 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第二天了,昨天吃个西红柿和三个小枣,喝了二杯功夫茶,体重是155左右了,今天早上去走天行健7000多步啊!今天很精神了,继续加油加油加油哦!
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  • TA的每日心情

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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-8-9 08:03:19 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第三天了,昨天吃了一个甜瓜,喝了一杯功夫茶,体重瘦了一斤,现在是154左右了,今天早上去走天行健,天下雨了,我在车库里走天行健,走了8000步出汗了啊!今天加油加油加油哦!
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     楼主| 发表于 2021-8-10 07:11:59 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第四天了,昨天有点乏力,吃了一些西瓜好了,昨天去走天行健16000步,今天早上去走天行健7000步啊!身轻如燕的感觉就是不一样啊,加油加油加油哦!我
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-8-11 07:07:42 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第五天了,今天体重是152左右了,五天瘦了五斤肉肉不是太多的,看见别人说瘦了好多好羡慕啊!今天早上去走天行健6000多步啊!加油加油加油哦
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-8-12 07:07:39 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第六天了,昨天吃的西瓜多了,今天没有减肉肉,体重是152左右的,今天早上下雨了,我在地下车库走天行健,也可以走了6000多步,今天我要加油加油加油哦!
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     楼主| 发表于 2021-8-13 07:29:08 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第七天了,昨天家里有客人吃了大餐呢,体重是153左右了,看来七天辟谷就这样吧,我实际五天辟谷功课做的好吧!接下来继续辟谷打卡了,今天早上去走天行健,6000多步啊!一定好好学习天天减肉肉啊哈哈,加油加油加油哦
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-8-14 07:06:53 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第八天了,昨天我在犹豫要不要辟谷下去了,今天的体重是152左右了,又给我信心了,今天继续加油加油加油哦!我要辟谷进行到底啊哈哈,
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     楼主| 发表于 2021-8-15 07:10:40 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第九天了,天不热了,我也走天行健不出汗了啊!体重是152还掉了几两,不反弹就好。我要继续加油加油加油哦!昨天看直播知道仔爸七天都瘦三十斤真好啊!一定好好学习人家的精神啊哈哈
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     楼主| 发表于 2021-8-16 06:54:29 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷功课第十天了,今天早上去走天行健忘了带手机了,今天发现体重152左右不反弹了,现在开始准备功课下次辟谷不反弹就可以啦!
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     楼主| 发表于 2021-8-17 06:45:58 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷功课的第十一天了,今天早上去走天行健7000多步啊!体重是153,有点小反弹了,今天开始到十一月中旬再辟谷开始吧,必须三月的啊!一定好好学习天天保持好心情!一定不能反弹啊哈哈加油加油加油哦我
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     楼主| 发表于 2021-8-18 07:34:36 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷功课的第十二天了,今天早上去走天行健5000步,昨天吃的不多,是带口罩时间长了就没有什么东西好吧,体重是152左右了,不反弹就可以啦!加油加油加油哦
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     楼主| 发表于 2021-8-20 06:59:21 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷功课的第十四天了,昨天网络不好打不开啊,这二天都是体重153斤左右了,反弹一斤啊哈哈,加油天行健坚持走了下来啊,我打算五十天了就再辟谷吧!加油加油加油哦!
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     楼主| 发表于 2021-8-21 07:03:31 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷功课的第十五天了,今天早上去走天行健6000多步啊!今天的体重还是153左右的,平台期了,一定好好学习天天保持了啊哈哈/::> 加油加油加油哦!
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     楼主| 发表于 2021-8-21 07:04:46 来自手机 | 显示全部楼层
    怎么回事?回复不了了吗?
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