今日立秋，开启辟谷模式

娜年，娜月

2021年的最后一次辟谷，明日开启！
丫头和老公一起，筹谋了一个多月的辟谷，总觉得他们功课做得不够扎实、态度不够积极，我知道这是自己的评判心作怪。
他们做成什么样是他们的事，我只需要做好我自己该做的就行了，每个人都有自己的选择，也必然都得为自己的选择负责，祝福他们！
其实今年我自己也比较懒，我感觉也许是前两年太过执着勉强了自己，所以现在经常会任性的放纵一下自己，也是爱自己的一种方式吧。不管怎样，公司规定也好、个人意愿也罢，随着可以辟谷的日子越来越少，我对辟谷更多了一些珍惜和敬畏。不管辟不辟谷，愿我都能过好生命中的每一天！

娜年，娜月

8月8日 辟谷第一天
起床有些困难，思想斗争了一会儿，晨起出门清爽的感觉占了上风。
一个半小时天行健，许久以来第一次没有跟着音频，而是发自内心的与自己身体的每一个宝宝对话，感觉真的完全不同，以后还是不偷懒，要多疼爱自己！
做了二十个贴墙蹲、一组静心冥想，神清气爽的上班啦。
前一晚各种原因导致睡眠只有三四个小时，午休时居然毫无睡意！好吧，我尊重身体的感觉。我们不吃饭可以，不睡觉也可以。
这一天感觉超级轻松，如果不是下午录音频时间久了嗓子有点干，喝水的必要都没有。
老公更牛，中午陪人吃饭，一瓶矿泉水应对整个饭局！
宅了一天没出门的丫头，居然在傍晚的微雨中天行健到了店里，状态很好很开心的样子，一天只吃了一个桃子，很棒的丫头！
爱你们哦

娜年，娜月

8月9日 辟谷第二天
大姨妈驾到，有是死去活来坐卧不宁的节奏，我得好好刨刨这个根:到底为什么会这样？
因故今天一天都没在状态，早上天行健勉强走了三千多步就走不下去了，回家躺着也不舒服，肚子痛腰痛浑身骨头都在痛，浑浑噩噩的一天，喝了凉了黑糖。下午开始姨妈量大了一些，感觉排毒很畅快的样子，很棒哦！身体的各个器官都能各司其职正常工作排泄代谢，我可爱的皮肤宝宝就不用承担本来不属于她的工作，安心做美美的自己就好啦
一天都觉得累，不多聊，睡啦！

zxb

期待下文