2021.8.8周日辟谷第四天

雨薇88888

        体重65公斤，降的不快，昨天白天睡的挺多的，又吃了一个松花蛋，一袋酸奶，实在是上二次便血有点担心，幸好今天中午正常排便，很好，这下可以完全清水辟谷下去。
        昨天傍晚上山走一个半小时，晚上睡觉时肠鸣的老公直笑，不饿，今早上也不饿，与胃肠沟通很棒，今天上午十一点的头晕状态没有了，上二张洗脸的照片 洗了脸，喷了步水，用了防晒霜出门看老爹去，身体有力气，蹲下后慢起，一切很棒，向十四天进发吧！！！