第四次辟谷第十天辟谷日记

吉大爱无疆

       今天是2021年8月9日 星期一。也是我第四次辟谷的第10天。早晨起来转发公众号文章，和爱人一起诵读“清晨大爱语”、“为自己的孩子祈祷”、“让我们好好爱自己”及其它能量祈祷文打卡。
        全天喝了2瓶多水，吃了2牙西瓜。小便3、4次，大便1次，大便正常便量较少。上午陪爱人和妻妹去北方市场买小孩的用品，下午一起去净月练车，后到了杨浦公园和北海公园，北海公园在建没进去。一天精神非常好，一点不累，晚上走天行健时后来跑了起来。晚上给爱人做菜时吃了2口油焖尖椒，晚上就感觉胃里胀胀的不太舒服。和胃宝宝进行了沟通，承认了错误。