2021.8.10周二辟谷第六天

雨薇88888

          本尊昨天中午开始出虚汗，无力，没心慌，腿没劲等能量转换跟不上的现象，经过自我身心沟通，依然有强大的辟谷愿望，应该是第四天降了二斤多体重减少太快了的原因，所以果断的选择了一天轻断食，中午吃了一盘水煮菜，早上傍晚各一个松花蛋，并且在感觉腿沉的情况下，走山天行健，行走中大爱健身法，服气齐进行，出汗很舒服。
         今天早上体重依然是64.45公斤，状态很好，睡眠很好，七点起床后，意念沟通十分钟，给老公做饭时，服饭香化气，无饿感，有力气，从七点四十分做完饭，开始打扫卫生，一直到十二点，全部清洁。很赞叹自己，刚开始辟谷的谷友一定在导师的辅导下进行，我的经验只适合自己，建议写辟谷日记，多总结，多思维，与身体在静坐中沟通，强大意念的力量，不要有压力，能辟就辟，不能辟马上停止，辟谷就是一场修行，愿你我共勉，可以相互加油，但体会必须自己实践。
            中午了，无饿感，应该是度过了最难受的一天，阿弥陀佛，我佛慈悲，愿我能达成心愿。上二张照片