第四次辟谷第14天辟谷日记

吉大爱无疆 · 发表于 2021-8-13 21:56:52

   今天是2021年8月13日星期五。也是我第四次辟谷的第14天。早晨起来转发公众号文章，和爱人一起诵读“清晨大爱语”、“为自己的孩子祈祷”、“让我们好好爱自己”及其它能量祈祷文打卡。和主播一起走天行健。
      本次辟谷按计划圆满完成，昨天晚上和胃宝宝及消化系统等沟通，感谢他们的积极配合，和他们说明天开始复食了。今天下午吃了复食后第一顿饭，吃的是玉米磨的糊糊。这次辟谷体重减了20几斤，为了减缓反弹，计划复食后先吃一段时间流食，减少食量，过午不食。以后也改变以前的饮食习惯，少吃肉，多吃菜，多喝水。

上善若水38824 · 发表于 2021-8-14 05:57:32

你真棒！

菠萝蜜22147 · 发表于 2021-8-14 10:07:03

最棒棒哒

菠萝蜜22147 · 发表于 2021-8-15 12:59:32

好棒呀

龚权 · 发表于 2021-8-15 19:21:10

太棒了

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