第三次辟谷

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暑假期间，人也懒散了。功课没有好好做。望着自己日益鼓起的大肚腩，暗自着急。
前天走天行健时，与身体沟通，想辟谷。居然收到信息。可是回来做饭时，下意识地拿起就吃。还是没有做好准备啊。
昨天早上，与身体沟通，居然又一次接收到信息。给家人做香喷喷的煎饼，居然没有一丝想吃的念头。既然如此，那就顺其自然，开启第三次辟谷旅途吧。不设限。
也许是没有预期，所以该干麻干麻，没有了前两次眼巴巴期待着一天结束的感觉。晚上在给孩子烧水时，无意地端起水杯喝了两口。晚上看着妻做的可口卤面，也没有一点欲望。
今天是第二天了。早上外出天行健，一切如常，特别专注，思绪很少像往常一样乱跑。甚至体验了一把“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。思维开阔了。
中午给孩子们弄肉夹馍，也没有欲望。

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第四天
今天一早起床出去走天行健，害怕重复上次辟谷第四天感觉到的那种头晕的感觉，所以今天走的稍微慢一些。感觉还好。
早上到单位工作，没有异常的感觉。下午突然想吃酱肉，就照着网上介绍的程序做给他们，闻着也特别香，看着家人们吃的挺香，尝了一小口，有点咸了。终于能够正确区分谷友们说的“饿与馋”。

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第五天
昨天晚上拜访朋友，在他家里盛情难却，吃了有大半个桃子，喝了好多水。
昨天晚上洗澡，半途没热水了，将就着洗完。今天早上感觉喉咙痛，没有服药，中午时就没有痛的感觉了。
早上走天行健，感觉没有了昨天、前天那种疲倦的感觉，上楼梯也有劲了。上次辟谷没有体验到这样的感觉。早上还骑自行车去买了鸡翅，照着网上介绍的方法，试着做给孩子们吃，看着他们津津有味的吃着，挺有成就感的。

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第六天
昨天写的日记，居然一提交就发出了，原来升级成三级会员有不用版主审核就可以发帖子的特权啊。前几天因为自己发的帖子，三天都没有被审核通过，差点就退出论坛了。惊喜！
今天早上起床，测体重，居然跟昨天早上一样再测，又多了0.1公斤，挺失落的。外出天行健回来再测，少了0.5公斤，有点不相信自己的眼睛，再测真的！我好像发现了减重的秘诀。惊喜！
第六天了，早上给家人们买自己最爱的牛肉汤，闻着喷香的牛肉，看着喜人的红油和香葱，居然还是没有饥饿的感觉和想吃的欲望。看来这次打破上次自己辟谷六天的记录是没有问题的了。还是开始时的想法，不设限。惊喜！

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第七天
今天早上起床的第一件事就要称体重，想要验证昨天的发现，果不其然，前后相差0.8公斤。还说啥，以后坚持做好天行健等其它功课！
早上天行健时，感觉身体有点累，走到四十分钟时，感觉有点虚弱。放慢了速度。
家里人一直在强烈建议我复食。今天跟妈妈一起回老家有事，做了一点体力活，出了好些汗，体力不支，感觉特别口渴，没有水，吃了一点梨子。然后赶紧去买水喝。差点被发现了。
下午跟好友聊天，喝了好多水，感觉特别好。晚上吃了一小点热的豆腐，感觉挺好。
跟身体做了沟通，收到了信息，算了，明天复食吧。已经不错了。
感谢这次的辟谷经历。收获：一是体验到了辟谷期间给家人做饭，却没有食欲的那种满足感。现实的感觉教会了我“饿与馋”的区别。二是体验了一天全辟谷的感觉。三是发现了天行健的妙处。感谢辟谷论坛的家人们。