2021年8月3日 : 辽竹---<找回自己>

竹280392

               

          我是通过朋友介绍所以才接触到辟谷文化的，真的是学习了以后，心态和身体都发生了非常大的改变，所以想在这里跟大家分享一下，我自己的故事。

          刚开始第一次参加见面会，感觉不是很真实，一度还怀疑这是真的吗？真的有这么好吗？但是心里也想万一是真的呢，试试吧。就这样我开始做准备功课。走了一次天行健回到家感觉身体很轻松舒服，之后只要有时间我就会走一个小时的天行健，做大爱健身法还有其他的准备功课。

           做了两个月以后我发现我的体重掉了20斤。我本人的情况是身高和体重都是158，身高不高，体重也不轻。因为我只是做了两个月的准备功课，并没有辟谷，所以这让我感到很惊讶，也有了继续泡在这里学习的想法。
           
           经过很长时间的学习，从开始的自己为是，爱管闲事还有一系列的问题吧，到现在开始认识到自己的问题，并且做出了改变。接下来跟大家分享一下以前到底是多么的作，然后通过学习辟谷文化之后才认识到自己的作，要是不接触到辟谷文化还以为自己很不错呢。我现在是一个离异单身的状态，我以前总认为我前夫非常的不好，认为自己就是一个标准的好女人，能干，家里家外没有一样不行的，所以性格就特别强势，在家就我说的算，因为我就认为我说的都是对的，从来不听我前夫的意见，还自我良好的认为这样就是对的。还特别爱抱怨，因为我觉得自己这么好，这么要强，还乐于助人，有时候就觉得好心帮助别人，可是人家并不领情，对此我就很生气，很不满意，所以就总抱怨。

           以前在家管我前夫的时候，因为我前夫是干瓦匠的，总在外地。有一次他打工回到家里，大早上就叫他让他起来干活，因为院子里的草都挺高了，我就非得把他叫起来干活，然后叫几遍叫不起来，最后实在叫不起来，我去做饭，就能听着锅碗瓢盆一起响的声音，不仅如此，当时嘴也没闲着就开始磨叽他。就类似这种小事堆积起来，就导致最后把家作散了。那还认为自己可委屈了，我前夫对不起我，特别怨恨他，因为觉得这个家散了是因为他的错误，认为自己一点错都没有。通过学习以后才知道他不是不好，是自己太能作了，看不见他的好，无论什么事情都会作一通。现在呢也认可他的好，不在怨恨了，以前就见谁跟谁说，还一边抱怨一边哭，说他的不好，现在真是放下了对别人也不在诉说了。现在他也成家了，真是从心底里祝福我前夫可以幸福，希望他越来越好。
           

          这是对我前夫作，家作散了以后，并没有认识到自己的问题，离婚以后就开始作我的女儿，在外面不高兴了的时候回家就会磨我女儿，而且有的时候还装哭，整出动静就假装哭的声，然后女儿过来一哄我，哄的我女儿因为心疼我，觉得自己做的不对，就把我女儿整哭了，几乎总这样。

           学习辟谷文化以后，回想一下我女儿当时才初一，才多大点的孩子，我就把自己的不开心，不顺心的那种委屈压到孩子身上。学习以后心态和想法上真正的改变了，现在做好自己就是最好的，也不去想那么多了，当时我女儿有很严重的鼻炎，学习辟谷文化以后我才知道这是以为对我气不顺，还不能说，怕惹我上火。所以现在对于孩子也不在管那么严了，女儿的鼻炎也好了，再也没犯过。因为我认识到自己的问题了，我以前的抱怨也好，诉苦也好不仅难为了前夫，难为了女儿，也是在难为自己，现在我通过学习也把一切放下了，知道做好自己，让自己以后过得简单.高兴.快乐一点，不在难为自己了，也学会了爱自己。



            到这里分享的内容就结束了，最后祝大家都能通过辟谷文化学会爱自己，变得越来越好。

智琴

棒棒哒

我要改变

美美哒

豫c一常青谷

点赞。

王三丫

从自己身上找问题的原因，改变自己，让别人看到你的变化，吸引他也改变；不要试图去改变别人，你很年轻漂亮，今后会遇到一个爱你的好人，成立一个好家庭，给女儿一个完整的爱。

军歌10698

好样的。加油。

泓如

你真棒