2021.8.18

嗯哈53754

       今天是我辟谷第四天下面总结一下前三天的感受
       前三天，有时候莫名的烦躁，有点想吃东西就吃几个枣和葡萄，整体感觉还可以但是没有谷友们说的那种轻松自如，整个人都透亮的感觉，反倒是第三天的时候走天行健有点心慌力不从心，下午倒是好很多。因为几十年吃饭的习惯，突然不吃了总觉得缺点什么。不过食物放在面前的时候又没兴趣吃。有点纠结但平稳的度过了。
        今天第四天早起天行健觉得身体充满了活力心中充满了幸福快乐，天行健回来后洗脸照镜子发现自己笑了，我已经很久很久没笑了。这种从心里笑得感觉太好了。真的，我的生活还是原来的生活，但是我幸福快乐了，我笑了！真的不敢相信。

     很感恩遇见辟谷文化！！！！！

      我越来越爱自己，越来越肯定孩子，越来越能用平和的心态面对老公。