2021年8月19日 : 秋 ----<我学习辟谷耕读文化后的变化>

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         大家好：我来自天津市，论坛名津A一秋，今年63岁，我是20年11月份在同学聚会时了解到免费辟谷的，因为我的身体亚健康比较严重，例如：血压高低不稳，忽高忽低，高时达到200多，且长期的失眠，大便不成形几十年了，等等，还有好多的小毛病……
               自接触免费辟谷至今九个月，当时抱着试着看的心态，在快手直播免费辟谷平台，看到全国谷友们的分享特别感动，深受启发，马上与同学联系要求参加谷友见面活动，第一次谷友见面对我的触动很大，看见真人真事儿了，特别是有一位谷友分享她的腰和腿的变化，感觉非常神奇，更渴望马上学到辟谷的知识了。


          所以每天都泡在快手里，看直播，看精品日记，叩齿吞津，走天行健每天大约走1～2万步。每次当地的谷友见面和开辟谷营我基本都参加，尽量不错过每一次的学习机会。
      
          在做辟谷功课和学习大约半个月的时间时，村长发信息，我就接到了，开始了我人生第一次不吃饭的经历。辟谷七天，非常顺利，第一次辟谷后，我的血压就降了下来，基本接近正常值，药也停了，几十年的大便不成形好了，睡眠也得到了改善。


         这让我尝到了甜头，我的信心更足了，每天继续做功课，又过了三个月左右，我的身体又进入了自然辟谷状态，辟谷七天就复食了，复食后我的身体还是感觉不舒服，晚上村长答疑，我很幸运的跟村长连上了麦，跟村长介绍了我就身体情况后，村长说：“你的功课做得好，身体还是在辟谷状态你就复食了，明天可以接着继续辟谷”。这一辟就是十四天，状态非好，在辟谷第七八天的时候，我还自驾开车从天津到山海关，办完事去海边游玩、拍照，玩的不亦乐乎，转天又从山海关开车回到天津，坐我车的亲朋好友都说，你这哪像七八天没吃饭的人呢。这次辟谷真正让我体验到了身轻如燕的感觉，血压完全正常了，腰痛的毛病也没犯过。
        
          通过在免费辟谷和耕读文化平台泡着学习，我不但学到了辟谷的技能，还学到了家的文化，爱的文化。以前不懂，在丈夫面前强势，总是认为我说的、做的、都是对的，认为自己能赚钱、又能干、又有现代女性的思想，所以自大、膨胀、强势，家里的活我一人全包了，如装修、地漏堵了，电器坏了，我都逞强自己干，也不指望着老公，干完了还抱怨老公不干活，什么也不干，心不甘情不愿的跟老公唠叨，而且还管娘家的事，婆家的事，特别是连我小姑子家的事儿都管。通过学习对号入座，知道了自己以前的想法做法是不对的，就像村长说的“坏女人”，真是自作自受，以前做了太多的错事，现在知道错了，正在往好女人的路上改，以后我的后半生就在辟谷群里泡了。


        另外：再跟大家分享。我参加读书群学习，通过读书《走出心灵的地狱》和《破译疾病密码》的学习，知道了自己以前血压高，忽高忽低，不稳的原因，以后不在给自己潜意识贴标签，什么家族遗传原因等等（因为我父亲，姐妹们都有血压高的病），要不断的学习，养成良好的生活习惯，健康靠自己，明白了“我若不病，谁能病我“的道理。