TA的每日心情 | 2021-8-28 07:18 |
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签到天数: 176 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2021-8-25 18:12:51
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6 思考一下,我内心深处有没有长久的隐藏着某种情绪?这个长久的情绪是怎么产生的?有没有影响到我与家人的相处?我要怎么解决并正确的认识它。
开心快乐每一天回答:我内心深处有长久的压抑情绪,不敢轻易表达内心的想法,我从小就感觉没有人爱我,没人在意我,我没有任何优点,一直生活在批评、指责、埋怨里,从来不敢承担责任。这影响了我与家人的相处,由于我有不被爱的模式,虽然我找到了一直确定爱我的人,很多时候把我看得比他自己更重要。严密地保护我,怕我上当,怕我受骗,怕我做错事,差不多每天都对我的表现不满意,像对小孩子一样对我,为了让我变完美,不断的批评、指责、埋怨。有一阵通过我的学习,我们的关系好了很多,后来我感恩于他为我做的一切,想回报他给我的爱,就开始讨好他,放弃他不喜欢而我喜欢的,每天专心为他服务。通过一段时间的体验,我发现讨好不会改变什么,无论怎样改变我也变不成爱人想要的样子,而我由于做出了自己牺牲,于是我委屈,痛苦。他也痛苦,因为他看不到我的改变,我做的都是无用功。终于明白:如果没有发自内心爱自己,爱自己的身体,我给出的不是爱,而是两个人的伤害。以后我要真正的爱上自己,接纳自己,如果有话不能直接对他说,我要自己想办法释放,如果问题不大,我还是要勇敢说出心里的话。忍着不说和说出来相比,还是忍着不说伤害更大。因为我的表情是潜意识的表现,藏不住的。有时候吵架也是好事情,可以快速发现问题,解决问题。以后我不会再牺牲自己的爱好、兴趣。家庭还是要第一的,两人的时候做两人都开心的事,也要有自己的独处时间做我自己喜欢的事。 |
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