2021年8月25日 : 桂C花蜜---<我也很了不起>

花蜜

           
         全国的各位小伙伴，大家好！我是广西桂林的花蜜，60后，今天非常荣幸，感谢快手，感谢广西导师给我这个机会和厚爱，真是非常幸运！一直觉得自己的故事不如其他谷友跌宕起伏，太平常，都不好意思分享，但是我也代表了身体和家庭都还好，可以打70-80分的那类人的变化，来分享我的收获。

  一、结缘
         我是19年4月份泡在群里的，19年6月6日就开始了第1次接村长信息辟谷，辟了7天，然后每隔2个月辟谷一次，每次7天，原来吃降压药很多年，进入群里那天就停了药。原来颈椎痛，肩膀疼，夏天不能吹空调，现在都好了。今年6月份，才去西安学了导师。我的辟谷过程也很正常，辟谷期间除了睡眠少，其他都和平常一样。


         我是理科女生，89年毕业后到2002年，一直做电话交换机（通信工程，就是华为最先起步的业务）调试和维修工作。我是那种内心实事求是，追求完美，对自己和家人要求严，要求高，外表看起来较温柔的女汉子。


         18年5月20日爸爸因心梗突发去世，二个月后妈妈也离开，妈妈最后几年生活不能自理，我四十多岁血压也高，他们都说会遗传，头痛头晕，一直在寻找解药，一度迷恋中医养生，像吃三七粉，天麻粉，代餐粉；刮痧，抜罐，针灸，艾炙都玩过；学辟谷之前，最常用的方法是始点（温敷，按摩穴位，喝姜汤）。一听说免费学辟谷，我就一头扎进去试试。
二、变化
         
          不得不说，辟谷是捷径，是性价比最高的方法。最近很久不见的朋友夸我瘦了、变年轻了、漂亮了、精神面貌都变了我自己觉得，心打开了，敞亮了！学会爱自己了。以前我在家里爱生闷气，有时能三天不和老公说话。现在会二龙戏珠，以游戏的心态来生活，不爱较真了。


          爱人的变化 : 一到夏天，爱人小腿痒，抓破皮，有十多年了，去年小腿就完全不痒了。
          夫妻关系的变化 : 夫妻关系是所有关系中放在第一位的，这一点，爱人做得很好。完全符合我们耕读文化里的好男人那些指标，我是学习了咱们的耕读文化，这两年才感悟到并实践的。
          女儿的变化 : 每天早上起床干咳很多年，现在不见了
          儿子的变化 : 青春期的男生，以前一开口就怼，去年7月份，我去参加训练营之前，儿子说我夸他很假，现在，我说得很少，但心里觉得儿子很棒！现在我们能聊天，感觉像朋友一样。儿子很暖，主动提重物，在家洗碗，吹竹笛很自觉。我非常轻松！对儿子玩手机我也顺其自然，不像以前那样粗暴地夺过手机砸了。儿子学习也很好！顺利考入自己心仪的高中。
三、功课


      1、其实，我投入的时间不多，每天早上走天行健40分钟，偶尔做做叩齿吞津，中午午睡听静心一刻1小时，晚上听快手直播一周3一5次，每次2小时。正常上班。
      2、每天必读公众号文章，爱公众号里的每一篇文章。每天5点准时推送。特别好！
      3、耕读文化上了快手直播以后，满足了大家不同的需求！比如有时间，退休后的那些谷友，边做家务边听直播，你我这种喜欢看文字的，读日记，写日记。或者交替使用。
我从4月份开始每周2、4、6上书法网课，经常12点睡，6点起床，一天吃早晚两餐饭，还心情好，精力体力好！人都变聪明了，学新东西很快！
我真是太幸运了！捡到了大宝！
      4、最近半年加入读书会，读了书后，找到了健康的钥匙，对厚德载物有了深层的理解，更感到自己是个有福报的人。非常感恩遇到这么好的平台和村长！太爽了！大爱您们！