2021年8月18日 : 开心自在--<我学习的收获>

鄂A~开心自在

         我是2018年3月份在网上搜到免费辟谷的，第一次就报名去了终南山训练营，学习后就报了落地班。真正开始落地学习是从2019年暑假，唐娜陪我去终南山才开始用心学的。到现在2年多了。我自己和家庭都发生了翻天覆地的变化。
         我自己身体改善比较大的有以下几点：
     
         1，我做了十几年的研发工作，16年因颈椎病辞职，肩膀脖子一点风都不能吹，更别说吹空调了，38度的大热天，老公在屋里睡着吹空调，我只能一个人睡在客厅热得满头大汗。
       后来在学习的过程中我找到了我颈椎疼的原因，做的不是自己喜欢的工作，背负了一些不想背负，不该背负的事。经过大量的自我剖析学习，和原生家庭和解后，我的肩膀如同卸下了一座大山，30年的头疼，肩疼不治而愈了，现在和老公一起吹空调睡一整夜都没事了。
         2，十几年的胃痉挛胃酸，也好了，没再犯过。

         3，以前容易紧张心慌，难过就喜欢吃东西，独自边吃边哭，在19年5月低谷的时候暴饮暴食加重胖到130斤，门都不敢出。7月份去学习后一个月就瘦了10斤，没有辟谷。到现在从来没注重吃啥喝啥，所谓的垃圾食品，也不像以前精细这不吃那不能吃，体重一直维持在115左右，我根本都不去关注胖瘦，胖了也很好，瘦了也很好，身体只是个表象而已，我真正关注的是我的内心是否安定平静喜悦。

         4，家庭关系方面也很大改善以前和老公针尖对麦芒，冷战热战家常便饭，没有家的感觉，内心是荒凉孤独飘零的，现在是安定安稳踏实的。也吵但是基本很快就和好了。家里欢声笑语是常态了。

         5，和孩子的关系，以前和儿子关系恶劣，儿子听我说话就烦，不愿和我在一起，现在能主动让我亲下抱下，还听我的话，做家务，打水，扫地，洗碗，晾衣服都是人家在做。

         总结：通过这两年的学习，最主要是我改变了，看到了自己的问题，以前是索取着，乞讨者，控制狂，现在停止了过度索取，释放了对老公儿子的控制，人家反而更有担当，更爱我，家里也更和睦了。想要家庭和睦，从学习改变自己开始。

豫c一常青谷

想要家庭和睦，从学习改变自己开始。赞赞赞。

热情好友

真棒

热情好友

送你一朵小花花，因为你最棒，加油

鄂A~开心自在

热情好友 发表于 2021-9-3 07:10
送你一朵小花花，因为你最棒，加油

谢谢您

鄂A~开心自在

豫c一常青谷 发表于 2021-8-30 07:42
想要家庭和睦，从学习改变自己开始。赞赞赞。