听《身心合一的奇迹力量》一书的自我剖析

流苏树

最近新家装修中我最耗心的瑜伽工作室部分全部完成，而我也尚在假期中，很简单的想法，就是我有时间就给学生多上点课，以我多年的习练经验，线下课与线上课的效果是无法相提并论的，瑜伽是需要联接的，不只是身体与意识的连接，也包括老师与学生的连接，然而学生们的反应并不积极，每次的课一两个人，两三个人，偶尔算上线上的五六个人，如此的状况在我内心搅起了涟漪，我开始质疑这件事的意义，同时也怀疑自己教学中是否存在问题，同时还有很多世俗的观念在头脑中打转，心情也变得有些郁闷。
听完《身心合一的奇迹力量》我找到了答案：所有头脑中的弯弯转转都来自于我的自我评判，这是一直以来的思维模式带来的困扰，我的自我一在评价着自我二，质疑已经的能力。书中解读到：＂在竞争的社会当中，当爱和尊敬取决于胜利或成功时，不可避免会有很多人感到无法获得爱和尊敬。因为每个胜利者都对应着一个失败者，每次出色的发挥都反衬出很多较差的表现。当然，这些人会更加拼命努力，希望重新赢得尊重，胜利者也同样会拼命努力，不愿失去已赢得的尊重。
从这点上不难看出，为什么把网球打得好对我们来说如此重要。我们在头脑当中会把一次比赛的胜负升华到爱和尊重这样的层面，所以就难免我们想得特别多。＂
＂因此，作者就倡导大家说，其实每一次比赛的胜负一定都会有胜有负，有一个人发挥的好，有人发挥的不好，你应该更看重的是赢得你自己内在的比赛。当你发现每一次打球都令你的心智更加成熟了，都让你更加愉快地去接受这个打球的过程的时候，这才是我们要追求的比赛的那个方向。＂
感谢这样的过程，让我有机会观看自己。
跳出郁闷，我需要做的就是分享所学，做正确的教学，提升自我的心智，学生多与少我都会教学相长！

流苏树

我相信宇宙吸引力法则，会给我带来意想不到的变化，我希望的是什么，想要的是什么。宇宙都会送到我身边。
我很健康！
我很快乐！
我很富足！
我是圆满喜悦的！
我是因世界是果！
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生。
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有财富和幸运！
我愿意改变，我愿意丢弃过去所有错误性的信念系统。
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
我爱生活！
我爱生命！
宇宙正在安排一切，因此我无须担心，放松心情，释放压力。选择快乐！
我是一个有钱人！ 钱是好东西， 钱可以轻松来到我的生命中为我所用，我身边所有的朋友都是有钱人。 无论我做什么都会得到很多的钱， 我愿意用非常快乐的与人相处的方式得到金钱。 金钱会源源不断的来到我的身边， 金钱很爱我， 金钱快乐的来快乐的去。 钱是优雅高贵的！ 得到财富是轻松的容易的！ 我配得到更多的钱， 我的钱给自己花，给父母花，爱人、孩子、给需要的人花！我爱花出去的所有的钱 我爱留在我身边的钱。

涵涵88935

真棒