7月15日甘肃读书会分享

缘309463

大家好，我是甘A微笑！
我今天晚上分享的题目是第6题：谈一谈，我对“健康的心理，健康的生活态度是预防癌症的有效措施。”这句话的理解。

先来看一看癌症的心理状态。癌症即是典型的郁结压抑。心理上的抑郁梗塞滞留，最终以生理上的抑郁梗塞滞留表现出来。癌症是有郁结的痛苦，癌症是高度压抑的情绪。潜意识用癌症来象征死亡，更典型地表现出了抑郁的特征。当压力达到一定程度，压抑抑郁也到了相应大的程度，就只能以象征死亡的疾病来表现。反过来，我们心里保持是畅通的，心情是愉悦的，怎么可能会得这病那病病，更何况是癌症呢？

那我说说我是怎么来建立健康的心理，健康的生活态度的。
1.爱自己。每天起床的第1件事就是读爱自己，做镜子练习，做叩齿吞津，读早晨开运转运文，让花成华，让树成树等能量文。给自己造健康富足智慧相。让自己的心情起来。

2.每天早晚两次天行健是必须做的，我会跟着主播带领去做，（早7：00，晚6：30）走路的过程中夸自己的身体，走路就特别的轻巧，尤其是腿脚都特别的轻巧，走路也特别的快，就感觉好像有人推着我往前走。

3.对自己，孩子降低要求。其实我们对别人的要求并不是说是真正的是为别人好，而是满足我们控制别人的欲望，要别人按我的要求做事，别人不听我们的，我们就会认为别人不认可我们。其实不是这样的，人家只是不认可事儿而已。现在我不这样要求孩子，以及周围的人。现在想想控制别人是多么愚蠢的事，害人害己。
尽管我家孩子高考没有考上理想的学校。但是这不影响孩子成为优秀的人，成为对社会有用的人。儿子的各种能力很强，比如社交能力，独立生活的能力，为人处事的能力，照顾小动物的能力，创新能力等等。儿子最近找了一个假期的班在上，每天按时上下班，儿子很开心，我也替孩子高兴 。我支持孩子的选择，对孩子我唯一能做的就是给予他赞美和鼓励以及肯定欣赏。

4.每天听值班课，听别人的故事，对照自己的人生，挖掘自己的问题，过好自己的生活。

总之让自己长期保持心情愉悦的状态。遇到不开心的事儿及时转念，事事好事，人人好人。
谢谢大家的聆听！