孕初期第一次辟谷

翼R向日葵

21年10月6号测出怀孕，整个十一假期都是一天两餐，基本是不饿的，到7日吃饭就难受，8日彻底的吃不进，勉强自己吃了点菜，这两日也一直在思考要不要辟谷，也是怀孕的35天，是头疼，也不敢太造次，但是真是吃不下，嗓子堵，而且喝口水喂了都是灼烧感，想起吃饭就难受。也不知道这是早孕反应还是身体辟谷的启示，也是听村长说过有怀孕辟谷的谷友，所以也不过份担心。
和幸福天蝎姐姐聊聊，她说不管是孕反应还是别的，就辟吧。
于是决定辟谷。
9号辟谷第一天，身体各种不适，胃灼伤，想着吃饭就不舒服，喝不上，一天就喝了几口。做了龙腾九式叩齿吞津，天行健。今天未排便
10号第二天，比昨天好点，但是也不很舒服，老公下午在家休息，他担心我，让我吃东西，我就随他心意，让给我做了醋白菜，开水煮白菜，放点醋和盐，挺爽口，但是吃完还是胃堵。今天有便意，上了好多次才出来，颜色正常，就是太干。做完功课，早早睡觉
11号，早上起来喝了一杯蜂蜜水，做了叩齿吞津龙腾九式，上班路上突然感觉好舒服，浑身轻松，这感觉太棒了。今天一天喝了300毫升不到的水，未排便。

翼R向日葵

今天是12号，辟谷第四天，早上一杯蜂蜜水，叩齿吞津，龙腾九式。上班。10点有两次饿感，吃了一个红枣，嗓子还是堵，这次辟谷打算7天，但是现在也不想管几天，一切听身体的听宝宝，他们什么时候想吃了，就复食，最主要是聆听内心的声音。
中午看见别人吃饭，闻着很香，就吃了一口米饭一口菜，测试一下自己是不是需要吃饭了，结果一小时后各种打嗝，嗓子堵，还好胃部没有灼烧感了。这个测试也很好，打破了自己追求完美的习惯，也知道这四天辟谷灼烧感没有了，真好。继续辟谷，哈哈哈
下午3点多开始，胃感觉撑的难受，嗓子堵的很，这可能得益于那一口饭菜，我这流氓辟谷，没实现。
自己和身体沟通做7天辟谷，今天有点饿感，就想试试吃饭，结果身体还是处于休息中，身体就用强烈的饱腹感和嗓子堵的感觉，来告诉我，他们在放假。我的身体真的太棒了太棒了，爱你们

翼R向日葵

补昨天辟谷日记
10月13辟谷第五天，昨晚睡前今早醒来，能感觉到腹部类似心脏的跳动，不是我自己的心跳 ，我想应该是宝宝的吧。
早上起来喝杯温水，做了功课上班，中午晒太阳走了天行健，12点-15点，胃一直很撑，嗓子眼堵，今天感觉到渴，就喝了些水，到饭点堵，是身体为了加强我辟谷的状态吗？晚上回家熬了点萝卜丝汤，就放了白萝卜丝和开水，热热的喝了点汤，萝卜丝没有吃，吃了一口苹果 。晚上泡了脚 ，今天早上排便了，很舒服。早早的睡了

翼R向日葵

10月14辟谷第六天，早上做功课上班，这两天晚上有点睡的少，早上醒的早。今天还是口渴，就喝了些水，没有了胃撑嗓子特别堵的感觉，一点不饿也不馋，就是有点脾气大，晚上喝了萝卜丝汤，幸好今天锅盖不在家，不然可能今天就要复食，感谢
辟谷期间身体比往常冷点。

翼R向日葵

10月15辟谷第七天，七天辟谷圆满成功。晚上准备复食了，今天一天没有前两天口渴，依然不饿不馋。
昨晚7点多，胃部胀气，特别难受，和胃部做大爱 ，中学有段时期因为内心不自爱，身体肥胖，周围的人都嘲笑，越发不喜欢自己，于是靠吃饭缓解压力，经常不饿也吃，而且吃到要吐出来的状态，这次胀气的难受我深刻的体会到了，当时自己对胃部的伤害，他当时也和我此刻一样难受，只是我还不自知，想想这么多年真的太感谢我的胃了，我这样折磨他，他都没有罢工，还如此健康的陪伴着我，真的太不容易了，以后一定要好好爱他。一会儿胃部胀气就通过打嗝排出来了，难受没有了。感谢我的身体，感谢自己，以后好好爱自己，爱他们。