辟谷时头晕怎么办？

坏坏

辟谷时头晕怎么办？


我是新人，想初步尝试一下辟谷，


开始第一天不吃东西，到了下午感觉特别饿，而且也头晕，不知道辟谷时头晕怎么办？


看了好多贴说可以喝点蜂蜜水（因为我本身有便秘，平时一直喝蜂蜜水）但是喝完没有效果，


个人认为自身血糖可能有点低，想咨询一下，能不能喝点红糖水呢？


还有就是，辟谷时头晕怎么办？


最后一个问题服气必须是躺着的么，


能不能坐着或站着进行服气，因为受条件限制。

东北虎

看了楼主的帖子，辟谷时头晕怎么办

辟谷是要先 练习服气，

有了一定的服气能力


再慢慢进入辟谷。


否则 就是 绝食。

williamzw

可以喝红糖水。

可以站着服气。

这些都不是重点， 从楼主提问看， 对辟谷还不太懂， 且没有练功基础。

请停止， 先练功。

谢谢分享，辟谷时头晕怎么办？

邱国鑫

断食确实非常危险的，先慢慢学习一些日子吧！

伟铸

慢慢来  别急----------

坏坏

服气数到20就不行了，怎么回事，请老师指点

守望苍穹

6# 坏坏


因为有个体上的差异，每个人的肺活量、耗氧量都不尽相同的，不强求统一，以舒服为度！摒气时不要太勉强自己...

邱国鑫

以舒服为度，自然而然的进行就好了！

无意

很好的提问，


辟谷时头晕怎么办？

又有很好的回答，

对本人的认识有帮助。