今天辟谷第二天

简若

昨天全辟谷一天，今天早上叩齿吞津，起来称了一下体重，瘦了4斤，去公园天行健，六字服气，龙腾九式，回来喝了一杯水，今天不上班，在家洗衣服，电脑上整理村长答疑，下午听了听静心回放，看看书，晚上在小区天行健，服气和龙腾九式，然后去小区广场唱了会歌，回家泡脚，听刀刀直播答疑，叩齿吞津有空就做，感觉身体很舒服，整天精神状态很好。