2021.10.22（星期五）晴

豫H吉祥如意

       今天是我辟谷第三天，清早醒来6点，完成叩齿吞津后看了公众文章并推送到群里，然后做早餐。9点学习《破译疾病密码》，10点去买菜，可能提的菜有点儿重了，感觉稍有乏力，回到家休息一会儿接着去走天行健6000多步，通过与身体的对话，乏力症状消失。下午学习了《破译疾病密码》，走天行健3公里，轻松愉快，晚上含了一颗小枣，喝了水，听了村长的直播，特别是听了芍药的分享，太震撼了，又辛酸（她的求医路，还有濒临死亡的无助，求生的欲望），又感慨，又感动，又感恩，天呀太难了，可是她活过来了，她好了！！！感恩遇到了我们这个平台，我们这是多大的福分啊！芍药的故事太激励人了，我会在这里一直泡下去，好好的做功课，学心法，改变以前固有的心态，从内心心甘情愿地好好欣赏鼓励赞美老公女儿女婿和母亲兄弟姐妹家人们，凡事不较真儿，不固执，也不当神经病，糖尿病算个啥？健康靠自己，我不病没人能病我。今天有点激动，不说了，恐怕今晚要失眠了。