2021年10月13日晚:晋华之杰---<好东西 , 要分享>

晋A华之杰1

      大家好，我是来自山西太原的华之杰，今年  岁，我是2018年九月进入这个平台的！我在2017年3月做了心脏支架！出院时大夫说要终身服药。
          我在2018年九月开始辟谷，第一次辟谷的时候是悄悄的，没有告诉家里，在第四天被家里人发现以后，又坚持了一天，第六天开始复食，第一次辟谷之后我药停了，当时我吃的药有辛伐他汀，倍他乐克阿司匹林，这三样都是心脏病的常用药，大夫告诉要终身服药，但是我停了药了，同时体重增加了十斤，以前我多年一直偏瘦，没想到辟谷后很快就增重了10斤。
   
        因为家里人不支持，所以开始做家里人的工作！ 在11月11号开始，我开始了第二次辟谷，这次是在爱人的监督下开始的，这次辟谷呢我是完完整整的辟了七天，半辟谷！
   
        第一次辟谷，我的体重增加了，由原来的130增加到140，第二次辟谷，我的体重有140增加到160，在12月中旬或者体重达到了160，两次辟谷复食都是，吃的我们山西的特色的头脑烧麦！
   
        第三次辟谷的实际上计划的是在2019年春节以后再辟，但是在小年的时候，给父母收拾家打扫卫生的时候，父母说我嘴臭，因为当时的食欲特别旺盛，所以有点重了，160斤，所以我就在腊月二十三开始了我的第三次辟谷，这次辟谷了一直到正月十五我才复食的。 而这次之后呢？我的体重呢？基本上复试之后保持在150左右，到现在两三年了额，我基本上体重就保持在150左右，而且了，我自己感觉非常好。

         从进入这个平台开始了，我就一直做义工，好东西就应该分享，我是一个受益者，我愿意把好的东西分享出去，所以我一直坚持义工！

明白太晚

第一次听说，越辟越肥的，还好，体重控制了就不错

简若

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