第九次辟谷 无常是生命的本色

英圆润

10月25日 周一 辟谷第六天
觉得特别想写，那就写吧

回顾一下上周

先是我的生日，到了知天命之年，自己也觉得开始慢慢放过自己，接纳自己，跟自己和解。物质层面，收到很多礼物，祝福，能量满满，精力充沛，喜悦，感恩。每每有这些感觉，总是想抓住，不想依然是抓不住。仅仅2天之后，身体稍稍不适，也没当回事，心想小病是福，感冒症状。又过一天，先生说还是测一下是否感染上新冠了，这下一测，中了，阳性。疫苗是打过两针了，但是到底在我身上症状咋样，心底也没谱儿。

本来最近我也是打算辟谷的，信息总是接到，关键是不大吃得下去了。这次加上新冠，头痛，肌肉疼，鼻头疼，没有食欲，那我就自然辟谷吧。头三天，几乎都躺着，没有天行健，偶尔大爱，宽慰一下自己。看到网上说得了新冠如果不吃会咋样咋样，也会吓一跳。那晚，翻出妙有的日记，想象他的第一次辟谷，联想重症病人的辟谷，哪个也不会比我状况好，心就安了，慢慢在疼痛体会中睡着了。前面三天是胶着状态，不见好也不见坏。一直给自己发送信息，感谢鼻头，这是我的第一防线，到处就为止了，鼻头会守住阵地的。感谢鼻头，他真的做到了，尽管现在嗅觉丧失了。以前鼻子特别灵，好味道自然赏心悦目，不好的味道我也容易闻到，而且心生嫌弃，这下好了，什么都闻不到了。

到第四天，开始有转机了，突然不畏寒了，突然身体暖起来了，这些都是好兆头。没有恶化就是好事。以往辟谷，到第三天，我会冒虚汗，眼睛发花，这次没有，4天了，好好的，真的是不馋不饿，体会大咖辟谷状态。然后在卧室内照着快手天行健跟着走，很舒服，很惬意，慢慢地感知爱和温暖。尤其喜欢导播满脸的微笑，感觉幸福就是溢出来的样子。

第五天，基本感觉正常了，当然说话鼻塞音，眼睛是红的，偶尔咳2声，其它没大碍了。体力也恢复了。这时感觉嘴巴真淡，觉得胃部是收紧的。需要点食物抚慰一下，就喝了点菜汤，喝了点白米粥，吃了一个鸭蛋黄，也吃了点美味的咖喱虾仁。感觉无限的满足

一个声音不停地发自内心地出来，我是安全的，我不要抵达任何地方，我在这儿一切都好，安住安住。以前一直觉得可以一劳永逸，我现在勤奋一点，以后就可以什么都不做。不去想这是否现实，但是如果什么都不做，我也不喜欢，闲得无聊。而在当下以超出自己的能力过度付出显然没有意义，因为无常才是本色。今日的福泽都是老天赏的。那这个福泽何时到来何时离去不得而知。只知福泽来时，珍惜，体验，挑战来时，安住。福之祸所倚，祸之福所伏。一切都是动态的，在这样的动态中体验精彩的人生

英圆润

10月27日 周三 第八天
辟谷的第六天第七天 安然度过，基本没有吃，但是吃的念头时时有。对辟谷到底怎样并不能发自内心的全信，时不时有念头飘过，我得了新冠不吃能行吗？尤其第六天夜里有咳嗽时。这时就想着那些重症谷友的分享，心想我比比他们的境况还是好的，安住吧。第七天时，就连咳嗽也离我远去并没有加重，老天太眷顾我了。
昨晚复食了，属于吃也行，不吃也行的那种。对于我，安住当下是最要紧的，不再去想一劳永逸，那是不存在的。现在我这个身体就像电脑一样又被重启了一下，又有一丢丢认知从脑子走入身体，已经很好啦。适可而止，顺势而为，关键要自爱啊。

英圆润

10月29日 周五
复食很顺利。复食后大便通畅，手指纤细，肿胀再次消失了，喜欢我纤细的手指。精力充沛，高能量。思维特别清楚，感觉不停地吸引好事。

新冠期间嗅觉彻底丧失，什么味道都闻不到。当时想以前嫌弃的油烟味，臭味，真想跟他们说声对不起。当什么也闻不到时，真的不好玩。想念洋葱味儿，柠檬味儿，香甜的味道….结果今天在没有准备的前提下，灵敏的嗅觉全部强力回归。什么薰衣草，润肤霜，肥皂水全都闻到啦

英圆润

11月1日 周一
这次辟谷后，总有一个声音在耳边不停地响起，“不要追求一劳永逸，也没有一劳永逸这回事”。这成了我的减压神器，基于此，也充分理解了二龙戏珠。原来的轴，一根筋，不会变通是因为对未来有太多的期望。谁都想过好日子。原来总以为现在卯足劲地奔跑，以后就好了。谁能想到人算不如天算。

事物的发展是呈曲线式的不是45度直线式。

基于此，慢慢体会活在当下，吃好每一口饭，走好每一步路，一吸一呼，那么自然，同时也那么奢侈