辟谷实践第六天

瑞326072

今天很愉快来到了辟谷的第六天，早晨八点多出去走走天行健做做抠齿吞津，生活很简单也很满足。
路上遇到一个有过一面之缘的姐姐，她半月板受损，瑜伽做不了，走路都不舒服，跟她推荐天行健和我们的耕读文化，她竟然听说过，遇到这样的有缘人传播我们的文化是很简单的事情。希望她能过得开心，健康！
上午去练了一个小时瑜伽，晚上喝了小半碗米粥又练了一小时的普拉提虐腹课，简直体能耗尽，回家洗洗睡啦！
我发现现在一个小时的练习很短暂，很快就到了躺下来休息的时刻，是我专注力提升了吧我在想？

在这几天里我要感谢家人的陪伴，感谢各位导师的鼓励，各位快手谷友的分享，谢谢你们的滋养你们的爱！
我爱你们！

茉莉香芹

太棒了{:7_617:}