今天辟谷第八天

简若

清水辟谷七天结束，今天早上称了一下体重，成功减重10斤。前段时间有点暴饮暴食，胖了些，因为经常天行健，所以别人看着也不胖，我自己知道是功课做的不够好，所以这次村长发信息就辟谷了，调整一下自己，真的是功课做不好难受，做好了是享受，第一次辟谷头晕，身体发软，心里担忧，现在学习了功课就很放心，在辟谷期间很精神，有更多的时间做事，正好调整一下自己。
今天进入半辟谷，早上天行健回来有点渴，熬了点苹果红枣汤，喝了一杯汤，吃了两片苹果，一个枣，之后饱饱的。
辟谷是为了更好的生活！