第十三次辟谷

乐土

2021*11*5，星期五，阴有小雨
今天是我们启航辟谷第一天，我是第十三次，老公第十次辟谷，早上4点18我醒来先叩齿吞津十组，健身大爱一次，起床上卫生间，做了镜子练习，小便有点黄，比前面的辟谷都要好些，气味不是很重，没有大便，八点多出发走天行健，走到香桂圆小区河对面有一片白鹭来过冬了，跨河电线上站着一排小鸟，好美的风景，真让人养眼，心情大悦，一路走一边拍照，记录下今天的所见。回家听了容丽妍、大成子直播。下午二点多出发打柔力球，打到第三次时，有个扫地阿姨走来，吼道:把声音放小点，上面的商家有意见了，其实声音也不是很大那种，下雨天在别人的地盘，俗话说的好，人在矮衍下不得不低头，后面套路的声音放到后面的球友免强听见就算了，我一共打了七套次，打几套休息下聊天，回家时看了一下老公在牌馆打牌。晚上出去走天行健一次，回家听愛上学，村长直播，一天走19362步，六字服气一次，口渴喝水不渴不喝，清水辟谷做了一天人仙，开心么么哒！

湘安安

乐土、五星非常棒！

乐土

谢谢安安妹妹！