十三次辟谷二天

乐土

2021*11*6日，星期六，阴有小雨
今天早上四点四十三醒来出来一身汗，感着有点不舒服，但还是做了叩齿九组，健身大爱一次，之后吐了酸水，可能昨天下午打球时受寒了，晚上打了被子，起床了没有做镜子练习，有点大便，小便黄气味有点大，上午去天行健二小时，回家时有点心里难受，摘枝桂花闻闻，休息二次回家，到家听彩虹姐姐等直播之四点多手机 无电了才停，下午二点左右又大便一次量小黄，想克打球的，走出但水没有拿，心想着不想克那继续躺下听课吧，晚上出去天行健一小时左右，走时状态比早上的精气神好多了，但还是有点想吐，对身体一再说不再造可怜相，也没有人可怜你的，造健康相可爱，回家准备洗澡时吐了一大堆黄胆水，泡了二十分钟左右，一边大爱，寒气明显泡走了，身体舒服多了，要在过去那肯定克买药，我们的大爱健身真棒，之后听青山、逾明帅哥直播，全天清水辟谷也喝的少，小便四次量小黄，天行健17029步。

乐土

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