第七次辟谷的第13天，转变思维

紫雨121304

        第七次辟谷的第13天，早上一杯蜂蜜水，中午一颗人参果，晚上吃了点车前子糊糊，吃了几口慕斯蛋糕，真好吃！享受！
       辟谷期间，面对女儿的压力和美食的诱惑，我坦然接受，不勉强自己，也不强求他人，一切随缘，拒绝浪费。我爱我自己，所以我现在可以用正确的方式去爱女儿，看到她开心的样子，我也是开心的。我把爱给她，她会把更多的爱回馈给我。我对自己和他人都越来越宽容了。我心比天宽！我这样辟谷，女儿很喜欢这样的我。我们的状态都很轻松。
        这一次，对于辟谷的长度没有任何计划的我，在每次和女儿分享美食之后，辟谷的感觉却一直在陪伴我，等待我继续玩耍。不论是吃东西还是不吃东西，我都非常的享受当下。不会因为吃了一点东西而纠结，身体也没有任何不舒服，这一点让我整个的自信心爆棚！辟谷、复食，复食、辟谷，我切换自如。感谢我智慧的身体！它和我的思想完美的结合！发自内心的真诚的感恩我的身体！
       晚上听不见得老师的直播课，评论区一位谷友说的好：“不得不做的事情，可以转变思维，把这事情转变成有趣的事情再去做。”这一句话，通过这一次辟谷，我深有感触。我们可以把辟谷看作一场游戏，那么吃东西当然也可以看作是一场游戏。辟谷怎样？不辟谷又怎样？吃东西怎样？不吃东西又怎样？不能靠辟谷，不吃饭去解决问题！心不健康，心理有问题，生活处处是问题。心是健康的，心理没问题，生活中的大问题会变成小问题，小问题也就成了没问题。就像《好父母胜过好学校》中讲的那样：“很多僵局，其实问题并不是很大，只是情绪对立造成的。”要学会用游戏的心态去对待生活，对待一切事物，凡事不能太较真！可以尝试多个角度去考虑和处理问题。我正在学习和践行当中，以游戏的心态面对生活，玩儿呗！
       今天上午去办事，稍微遇到一点小问题，心中有些忐忑，随后拨通了爱人的电话。我知道内心的忐忑不安是我自己的问题，是我对有可能发生的事情的担心和忧虑，反映出的是我对自己的不自信，是我对自己应对能力的怀疑。在拨通电话的那一刻，我的心已经通了。一念地狱，一念天堂。一个转念，仅此而已！当下觉知！不管事情的结果如何，我有自信我都可以坦然接受和面对！感谢爱人在我需要的时候能及时接听我的电话，听我倾诉，感谢贴心陪伴！如果两颗心是连在一起的，即便遇到一些问题，那也是问题不大！有他在，我更安心！甜蜜！

                                        2021.11.10