TA的每日心情 |
2021-11-12 17:22 |
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签到天数: 36 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 豫缘份天空 于 2021-11-15 14:24 编辑
大家好，我是来自河南三门峡的缘份天空。2019年7月，炎炎夏日，我正在家里做艾灸，朋友电话说她正在走天行健，已经三天不吃饭了，在玩儿不吃饭的游戏。我很是惊奇，不吃饭怎么能行呢？我是很注重养生的，每天身体需要不同的营养，一天三顿饭不吃，怎么能确保身体所需的蛋白质啦、维生素啦、微量元素等等一些物质呢？再说我的食欲是非常好的，品尝美食是最享受的事情。但出于对新生事物的好奇，出于想减肥的想法，当时是162CM，130斤，我进群开始学习辟谷。平时有体育锻炼的习惯，一个多月后，在朋友的帮助下进入意念辟谷状态，七天时间顺利度过，第一次辟谷圆满成功，体重达到了自己理想的状态，膝盖怕凉，夏天在屋里需要戴护膝，这样的状况也消失了。2019年国庆节，带着爱人带着孩子第一次参加嵩山的训练营（三门峡是在2019年11月开第一期训练营），后来一发不可收拾，带着妹妹（家在郑州）参加了郑州心安的谷友见面会，带着妈妈（家在汝州）参加过汝州的训练营，三门峡的训练营是期期都要参加。现在回想来，为什么会有如此的热情，在训练营里，坐在第一排，认真听课，认真记笔记，笔记记了好几本儿，因为我渴求学习这里的文化，渴求身体健康，渴求家庭和谐，渴求心情愉悦，渴求活出真实的自己，独一无二的自己，渴求自我认同自我价值的实现。
2020年疫情结束后的第一期训练营，我毅然决然报了导师，我要在这里一直学习下去，不能跑丢了、跑偏了，我不能再离不开这个平台了，余生我找到了健康的保障，找到了只做一件事的快乐。2021年6月，在三门峡导师团队的鼓励下，第一次上终南山参加了导师学习，在现场又毫不犹豫报名了幸福婚姻课程，2021年国庆节第二次上终南山，学习智慧家长，幸福婚姻。八天的学习让我收获满满：
第一、学会了爱自己爱自己不是自私的表现，学会爱自己是为了更好的爱丈夫、爱孩子、爱家人。以前做事情总是想着，别人怎么看我，这样做对不对，好不好，总是活在别人的眼光里，特别的不自信，遇见事儿，遇见问题，爱发脾气，心情总是不爽，起情绪的时候总是纠结着，没有疏通的办法，然后就是否定自己，指责别人，天天都活在痛苦里，表面上看眉开眼笑，其实内心挺拧巴的，比喻自己就是行尸走肉，眼睛里没有鲜花，没有色彩，都是灰暗一片，是因为没有欣赏美的能力，没有爱的能力。辟谷文化的学习，让我在遇到问题时、有情绪时，内心有有了疏通的方法，不会再让自己受到伤害了，不会再去自责，再去否定自己了，而是怎么做都是好的，没有对和错，因为我本来就是具足圆满的。
第二、懂得如何欣赏、尊重爱人了。2021年国庆节之前，我也是多次参加训练营，认识到想要家庭和谐，夫妻关系是第一位，要学会欣赏自己的爱人。但因为不赞同他的说法、做法和生活习惯，所以根本找不到他的任何优点，看到的只有缺点、不足，没有办法去欣赏他、肯定他。这次幸福婚姻的学习，我是180度大转弯，没有任何的过渡，对于爱人从一无是处到全身是宝，是一瞬间的转变。他智慧、博学、有主见，工作上高质高效，又会赚钱，又会持家，舍得给我和孩子花钱，这样的观念的转变我是从来没有想到的。大家都知道辟谷明星金童吧，80多岁的老爷子，他给他的爱人起名叫玉女，金童玉女就是天生的一对，他说活了一辈子了，现在找到了谈恋爱的感觉了。当时很是感动，又很是感叹，我什么时候能达到这样的状态呀？现在，我也找到了谈恋爱的感觉了，一起走进了电影院，这是我记忆中第一次两人一起观影，依偎在他坚实的肩膀上，又回到了初恋，那种感觉多么的踏实，多么的满足，挎着他的胳膊走在马路上，这些梦寐以求的画面，第一次出现在我的现实生活中，感觉有些虚幻，不太敢相信这是真的，但，又实实在在感到了幸福。被自己的行为感动了，没有了指责、没有了埋怨，有的只是欣赏、尊重、爱慕。太不可思议了，仅仅幸福婚姻的学习，让我的观念改变如此之大，如此之快。所以，如果想要找到与爱人谈恋爱的感觉，想要过上幸福的日子，就去学习幸福婚姻。
第三，学会了放养孩子。我和女儿的问题是，不能很好的交流。上学每周回来一次，一周时间我不给她打电话，她从来不会主动找我，很多话都不愿意跟我说，但她跟她爸爸能聊得来。在今年六月份儿第一次上终南山学习时，课前的答疑环节，我提出了这个问题，高月老师说，还好能跟他爸爸聊得来，否则你整天指责、批评、否定，打压他，控制他，她有情绪而没有出口，那么现在的孩子问题就大了去了。你应该庆幸她有如此的好爸爸，她不愿意跟你交流，你就别打扰她，你的每一句话，每一个字对她都是伤害。我一下子懵了，但有了方向，听老师的话，我开始学着闭嘴。智慧家长学习，我开始能看到孩子上孩子身上优点了，她低调、谦虚、会照顾人、会做饭、喜欢画画、有自己的目标、自己的爱好、知道自己要什么、并为之努力，处处都能看到孩子的好，能发现孩子的闪光点。有时偶尔也有情绪，也会生气，但转念一想，20岁就让他干20岁的事情，这是她的人生之路，一些坎坷，一些曲折，这都是她的人生经历，都是她的财富，不要过度的干预她。对于我来说，不会沟通，停下来就是很大的进步，一想到孩子，就去相信她，就去祝福她，无言的沟通，用心沟通，她是最棒的，是阳光，是自信的，是潜力无穷的。就会心想事成，因为她是圆满具足的。
我分析我所有的这些转变，最根本、最根源的就是学会爱自己，我是一切的根源，爱是一切的解答。学会爱自己，认同自己，肯定、欣赏自己，然后就会自然而然的爱上身边的人、事、物，就会欣赏爱人，就会肯定孩子。怎么做到爱自己呢？
第一爱是需要学习的，第二爱自己从爱自己的身体开始，爱自己的身体，从与自己的身体对话开始。让我们在这里共同学习，共同成长，因为我们每个人，都拥有健康的权利，都拥有心情愉悦的权利，都拥有家庭和谐的能力。 |
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发表于 2021-11-15 14:17:34
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