辟谷第三天

蓝宝石18557

今天是辟谷第三天，昨天晚上失眠了也就睡了一个多小时，早晨起来有点乏力称了一下体重61.7公斤昨天是125。做口齿吞精唾液很少胃有点空唠唠的难受还有点疼，舌头比较涩口腔里有时候有怪怪的味道。脸部肌肤紧致细腻但是暗黄抹上去很干，中午肠宝宝要工作为了协助肠宝的工作我喝了一碗淡盐水。中午听静心睡了一个多小时上课迟到了，下班后走天行健去老公单位比较乏力胃宝还有点疼不舒服，在老公单位待会儿走天行健回学校。回来的时候天行健走的很棒反复和胃宝沟通做大爱，身体轻如飞燕精力也回复了不少。回到宿舍胃宝很馋吃了半块猕猴桃然后做口齿吞精，晚上的口齿吞精唾液比较多，做完口齿吞精后胃宝疼痛
消失舒服多了。这智慧的身体太棒了！今天吃了3粒葡萄3粒小枣半块猕猴桃喝了有500毫升水。身体上的感觉是：手凉晚上走完天行健回复正常，十年的过敏性鼻炎轻松多了鼻翼变软了整个鼻子小了一圈鼻子更美了。今天的手指变的更加轻薄灵活，嘴巴变的灵巧了，今天念大爱健身语噼里啪啦读的那才叫一个流利！十几年的慢性咽炎好多了，前几天右边下巴软组织疼带着右脸也疼今天痊愈。再次感谢我智慧的身体你太棒了！感恩跟读文化辟谷文化！

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在补充点，昨天一天眼睛留泪今不留了。让我惊喜的是虽然昨天失眠但没影响到眼睛，平时我要是睡不好的话整天眼睛都是流泪模糊的，今天眼睛尽然灵活明亮！太神奇了！再就是脚面基本不疼了。走天行健出现脚面疼快两个月了我也不知道是什么原因。