辟谷第四天

蓝宝石18557

今天是我辟谷第四天，早晨起来有点疲惫胳膊肩膀有点酸困。九点半出去走天行健体力基本恢复正常工作生活没问题，中午听静心听着背景音乐还没等到老师带着静心就睡着了，醒来已经是2点了。为我亲爱的身体点赞！下午看了一会儿直播听风彩美女分享满满都是正能量。为风彩美女点赞！4点多走天行健去老公单位，今天的天行健走了7482步。今天喝了500毫升水半个猕猴桃一个小枣半个苹果。身体上的反应是：胃宝比昨天好了很多没有疼基本很舒服，头有点沉有点疼，肠宝又工作了一次量不多黑儿粘。全身关节很灵活眼睛也很灵活鼻子通畅身轻如燕，脸部肌肤紧致细腻光滑，气色比昨天好还是有点干但比昨天要好，口腔里有怪怪的味道。辟谷四天每天晚上精力充沛心情愉悦。为我智慧的身体点赞！期待明天会更好！