2021年11月13日晚: 王新刚---<学习辟谷后我的一些变化>

王新刚

   大家好，我是来自山西大同的王新刚！我今天分享一下学习辟谷后的认识及变化。

   

   从我的家庭说起吧，我在家里是老大，下面还有弟弟和妹妹，父母以种地为生，从我记事起父母农活很多，每天早出晚归，早上起来时父母已下地了，晚上我睡觉后他们才回来，到冬天闲下来了，经常能见到他们了，但是经常看到他们吵架、打架，每次是我妈妈一直在说，我爸很少说话，但他会摔东西打人。而我从小就怕犯错惹他们吵架，我弟弟比我小四岁我们打架的时候我都不敢用力，还得我妈拉着弟弟说别那么用力打你哥，慢慢的我很少和我弟弟玩了，就出去找其他小伙伴玩。

   我妈妈是个很要强的人，能吃苦。什么苦活累活都干，家里的事情都是她说了算，我从小上哪个学校都是她做主，或者是很小一件事，比如给村里人送东西她都会安顿我怎么怎么说。而我爸就是在地里忙活把种的菜拉到市场上卖掉，他抽烟越来越多，尤其是到了正月走亲戚时，我妈妈就会述说她的委屈，之后众人就会指责我爸来替我妈出气，我爸话越来越少。日子就这样过着。

   

   我14岁时被安排到学校开始住宿了，我的同桌有了女生，我在女同学面前就不会说话了，不知说什么，在女同学面前一说话就会脸红，说话声音也低，越这样女同学们还会逗我说来叫姐，还说我腼腆的像个女孩子。自住宿后在家的时间少了，听他们吵架的次数少了，后来毕业了也很少在家里了。我到了30岁结婚，婚后生活越过越烦闷，有幸我在2016年看到了回春婆的辟谷日记，开始了解辟谷，在年底参加了辟谷训练营，经过多次参加我对自己的认识及改变有两点：

   

   一、我认识到自己以前是那么的不自信，总是在意别人的评价说法，在家靠父母出门靠朋友，就是不想靠自己，通过第一次7天辟谷认识到7天不吃饭还可以好好活着和课程里讲到的何期自性本自具足，让我感到了我是有自信的，本来就有的。

   二、我认识到我之前就不知道什么爱，课程里一句提问，你会爱自己吗让我头皮发紧头脑一片空白。我就学着爱自己从接纳自己开始，对于自己做的事情说过的话开始认可，工作中犯错时我也鼓励允许自己犯错，做事时抱着做不好还做不坏吗以游戏的心态面对，不知不觉我从小的口腔溃疡也好了。

   三、认识到我的夫妻关系出现了问题，经常吵架一吵架就把离婚挂在嘴边，从接纳自己开始，对待媳妇的态度也发生了变化，现在也吵架但不会出现离婚这两字了，回家能感到家的温暖、轻松。感到生活的非常幸福。

豫c一常青谷

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简若

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王新刚

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